燕麦能量高过米饭，为啥减肥还推荐它？ / 开普饭

在过去物质匮乏的年代,主食一直是餐桌上的主角.近年来,随着人们健康意识的提高,主食的地位逐渐动摇.有人把糖尿病.肥胖归罪于主食,还有人认为想要减肥成功就不能吃主食.但是你知道吗,不吃主食或主食摄入不足 ...

近些年来,在某些地区重新掀起了一股"箍"窑洞的风潮.按理说,楼板房已经流行了多年,况且,楼板房的建造成本要低于"箍"窑洞的成本,有些人干嘛还要去"箍& ...

一直以来,欧盟国家给人的印象总是国民都很懒,但社会福利却都很高,而亚洲人很勤奋,但却不富有. 可能有人会说,德国是欧盟的领头羊,国家比较富,国民当然可以懒一些.但令人感到奇怪的是,像冰岛这样的国家宣布 ...

交尾箱交尾,蜂王回巢率并不比标准箱高,为啥养蜂人还坚持使用?

这是一个非常重要的问题,不重视的后果很严重,因为它是动脉粥样硬化及斑块形成过程中极其重要的一个环节,为什么呢? 举这样一个例子! 如果把血管看成是全身一条条四通八达的路,路面平坦通行才会顺畅,如果坑坑 ...

你会经常喝燕麦吗?是不是早上起床的时候习惯性的冲一杯燕麦呢?现在的人因为生活的压力,工作的压力在,在早上起床之后往往都不愿意为自己花太多的时间做一顿像样子的早餐,而且上班的时间也差不多了,所以时间紧迫 ...

之前我们从好吃的角度,给大家分析了大米该咋买: 中国最好吃的大米在哪里? 可是,买大米不能只讲究好吃,营养安全才是头等大事! 今天就来讲讲米饭的营养学. 糙米营养全,精华全在「糠」里. 米糠含膳食纤维 ...

中医减肥减肥是以健康为实质目标,并非秤上的数字.不美只因不健康. 夏天要到了,五花八门的减肥方法纷纷「炸屏」,然而真正减肥成功的并不多. 有的甚至身体也受到了伤害,门诊上不少患者减肥后又闭经又脱发- ...

对于生活在南方的我来说,米饭是每天必备的主食.不知道大家有没有这样的烦恼,那就是用电饭煲蒸饭的时候出现粘锅糊锅的情况,米饭有一股糊味不说,电饭锅也很难清洗,时间长了对电饭煲也是一种伤害.今天教大家一个 ...

燕麦能量高过米饭，为啥减肥还推荐它？