180斤产后妈妈，减肥成功逆袭！简直变了个人！ / 开普饭

期间为什么不吃淀粉类食物? 最近刷到一个视频,吴彦祖为拍戏6周时间减掉27斤,被问道怎么减的?吴彦祖坦言:其实很简单,就是不吃淀粉类的食物,不喝汽水.不吃甜食.然后,每周跑步3至4次,每次10公里.这 ...

泰励志!18岁泰国小伙用17个月时间,节食加运动并靠毅力和坚持,从133公斤的胖子成功减肥到68公斤,容貌都完全发生了改变,堪比整容,成功逆袭成了小鲜肉.他把自己减肥的过程记录了下来,分享在社交网站上 ...

我因身体原因花了大半年的时间调养,体重飙到58.3kg,意识到并坚定了自己想要走出困境的心恢复了健身锻炼.瘦下来后怎么拍都很美❤️ 三分练七分吃,怎么吃是真的很重要!!永远不要相信减肥可以速成,不盲目 ...

☀️迎接夏天-迎接好看的衣服-SHOU下来很重要!!今天就来跟你们分享减肥-瘦身小知识文案唷!!

我们爱我们的孩子,胜过世上一切. 远在医生对孩子做诊断之前,我们对孩子有很多希望.梦想和计划.从2009年我的孩子来到这个世界开始,直到幼儿园大班之前,我从未把"自闭症"和他联系在 ...

中科院博士黄国平的论文刷屏了! 寒门学子黄国平的一封致谢信,引得无数人潸然泪下.被央视评为无名之辈的真实人生,比致谢更吸引人的是拿着一手最烂的牌,竟然打出了大部分人无法超越的王炸. 这是草根逆袭的典型 ...

对娱乐圈了解的美眉们相信不会不认识郑欣宜吧,她以前可是一个出了名的"胖妞",如今她减肥成功,风格大变,身穿一袭黑色的皮衣搭配印花长裤亮相,尽显她的好气色,看起来时髦又洋气.郑欣宜减 ...

当今世界,中西融合.物欲横流,却偏偏忘了老祖宗的智慧.其实,这是现代人不够快乐的来源.老祖宗留下了很多生存智慧,被现代人弃之如敝履,真是可惜.其实,老祖宗非常睿智,2002年,十几个诺贝尔文学奖得主在 ...

专业的非营利性纯公益戒色平台, 为青少年戒色提供指导. 弘扬中华传统文化, 倡导健康积极的生活方式. 已经帮助无数人戒除恶习, 踏上健康幸福之路. 我在高一的,记得那会儿,初中差几分上县的重点高中,就 ...

这是一个令每个中国人铭记的春节,全国人民众志成城.同心协力抗击疫情,让我们向奋战在一线的工作人员致敬.同时大家做好自我防护,没特殊事情,就猫在家里别动,这是对自己负责,也能减轻一线工作人员的压力. 一 ...

180斤产后妈妈，减肥成功逆袭！简直变了个人！