最愚蠢的努力，莫过于不舍得休息！ / 开普饭

相信很多人会被一些所谓"科学健身"的问题弄得头晕脑胀,怀疑人生.它们有的来源于亲朋好友的追问,有的来源于水平良莠不齐的健身教练之口,还有的竟然占据各大营销号头条版面. 今天阿黄盘点 ...

健身,想要更快进展,不单需要努力,更需要努力后的恢复生长,因为恢复的过程才是真正变强的过程. 对于健身,休息与恢复的重要性,我们已经强调过很多次了,越来越多的朋友也开始逐渐重视恢复,而不是一股脑地&q ...

用忏悔的力量洗刷过去,用感恩的力量迎接新生.人世间最愚蠢的事情莫过于看着黄片手淫和意淫,无端的浪费时间和精力,终究会让人一事无成.更悲哀的则是执迷不悟,深陷其中,不能自拔. 天道轮回,正义永存.而身犯 ...

就是要打样的N个理由: 任性一:休息是生日礼物因为问了老婆生日想要什么,老婆回答说想要休息,所以本日公休一天. 生意诚可贵,家人更重要. 任性二:自我反省送了一份非常失败的情人节礼物,要去寻找原因 ...

孩子不是大人的面子,更不是用来攀比的工具人. --虎妈﹏﹏﹏﹏作者 | 葡萄妈来源 | 男孩派原创电视剧<小舍得>一开播,就被送上了热搜. 剧里的一幕,让不少网友直呼人间真实 ...

人最愚蠢的行为,莫过于总是企图用行为上的勤快,来弥补大脑上的懒惰.在农业社会的时候,行动上的勤快确实可以勤能补拙:在改革开放初期,行动上的大胆也远胜过一切,但当社会越来越成熟,思想上的勤快压倒一切,思 ...

走过半生才明白,世界是自己的,和他人毫无关系. 知乎上有这样一个提问:"为什么有这么多自己活不明白,却拼命劝你的人?" 下面有个高赞回答: "生活中从来不缺伪善的老师,自 ...

现在的职场人缺乏严重的休息时间,导致身体状况越来越差,对身体产生了严重的影响身体素质渐渐衰竭. 虽然你可能觉得你很多时间都在刷剧.打游戏,为什么休闲时间更少了?为什么你每天会觉得累到散架? 无法好好休 ...

文/每晚·land 主播/小贤来源/每晚一卷书(ID:JYXZ89896) 这几天,一位北大老师接受采访的视频登上了热搜. 视频中,他手提一瓶矿泉水,拎着两个馒头.衣着俭朴,发型个性,眼神迷离. ...

赵姨娘是作家笔下难得的"彻底"的反面人物.她是"常驻"于贾府的"母蝗虫",什么事一经她参与,都变成一场可笑的聒噪.但是与那个无声无息的周姨娘 ...

最愚蠢的努力，莫过于不舍得休息！