探索“瞎子爬山法”，让各种疾病远离我们 / 开普饭

对于患有动脉硬化病的患者来说,除了要配合药物进行治疗以外,自己平时的饮食也应该尤其得注意,如果吃对了食物,那么对病症的治疗和改善都会有很大的好处,反之,如果吃错了,那么无疑是对身体造成二次的伤害,那么 ...

女性一般在25岁开始出现身体部分机能的下降,为保持青春靓丽,维持健康,可以从饮食方面调理.那么,有哪些食物,能够吃吃更健康呢?小编带大家探讨一下. 1.多吃蔬菜水果: 很多蔬菜中都含有大量的维生素,比 ...

一.银耳众所周知,银耳是我们生活中常见的一种食材,因其含有丰富的膳食纤维,蛋白质以及微量元素对人体健康有利,所以才获得了大家的喜欢. 不光如此,此种食材中含有多糖这种物质,一方面可以降低体内的胆固醇 ...

这段时间陆续整理了健康管理师考点,今天继续更新考点干货(十八),帮助有备考需要的朋友查漏补缺,全力冲刺!想看到全面的考点知识梳理可以关zhu工----宗---好:快乐健康鸭一.营养素 1.定义:营养 ...

揉神阙,开生门肚脐即神阙,是人体生命最隐秘.最关键的要害穴窍,与命门穴遥遥相对,阴阳和合,是人体生命能源的所在地.古人称其为"生门".神阙是人体元气的根本,它向内连着人身的真气真 ...

中医养生常说"养阳气胜良药!" 这个"阳",就像身体里的小太阳,为身体各脏器正常运行提供能量.而如果"阳光"不足,就容易出现鼻炎.手脚凉 ...

俗话说的好:一天一苹果,疾病远离我. 但是啊,不是每个人都喜欢吃苹果的,有些苹果果肉较脆,牙口不好的老年人和牙没长齐的小朋友吃起来就有些费力啦. 现在家家都有料理机.果蔬机这类的小厨具,我们不妨将苹果 ...

适当饮酒有助于降低心血管疾病风险. 为了解饮酒对大脑与心血管的影响,哈佛大学附属麻州综合医院研究团队,针对逾5.3万名参与者展开研究.依据参与者的自我陈述报告,研究团队将所有参与者分为低量饮酒.适度饮 ...

人人都有惧怕的东西,癌症也一样. 众所周知,癌症除了与遗传.免疫等因素相关外,不良生活习惯也是促进癌症发生的要素. 因此,通过建立健康的生活方式,是可以有效预防癌症的! 癌症有"10怕&qu ...

关于清火药,上篇讲到很多人感觉到"上火",就吃清火药,结果火没有降下来,反而火越吃越重,是因为没有搞清上火的类型. 上一篇重点说了肝实火.肝虚火.心实火.心虚火的情况:(链接请见文 ...

人人都有惧怕的东西,癌症也一样. 众所周知,癌症除了与遗传.免疫等因素相关外,不良生活习惯也是促进癌症发生的要素. 因此,通过建立健康的生活方式,是可以有效预防癌症的! 癌症有"10怕&qu ...

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导读:吕嘉戈老师授权本公众号连载其最新著作<中医现代化探索>一书,欢迎读者朋友们订阅.今天的内容是本书第二章的第四-七节.前面的内容请到本公众号话题#<中医现代化探索>连载中阅 ...

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