苦夏苦夏，苦于湿热，一方一穴清热利湿
温热病是引起发热的一类疾病，四季都可见，可笼统称为“温病”、“热病”。
暑病与热病/温病有何不同？
第一，暑病的范围小，有特定的时间段。暑病只有夏季可见，所谓“暑为热之极”，因此夏天的热病可以称为“暑病”。
第二，暑病是外来的，而不是内生的。这与上面是息息相关的，因为“暑”的气候，只有夏季才有。冬天没有中暑，正如夏天没有冻疮。
“中暑”的“中”表达的意思就是“外来”。比如“中风”表达的就是风中经络而偏瘫，我们现在说的脑出血导致的古称“类中风”。同理大家应该懂得“中寒”、“中湿”的意思了。
根据季节不同，环境中的“风、暑、湿、燥、寒”有明显的多寡，因此说有特定的时间段。而内风、里湿、里燥、里寒、里热，都可以在疾病发展到一定阶段发生。而没有内暑，所以治疗暑热的重点在于清透。重在“透”发，也就用芳香类。很简单的道理，下午困了，用点“风油精”、“清凉油”，精神为之一振。
第三，暑病的症较重，即“热极”。需要说明的是，不是暑就一定重，而是在同等条件下为重。举例而言，1吨的棉花肯定比1克黄金价值高，但1克的棉花没有1克的金子贵。暑病也是有“轻”的，比如中暑先兆、中暑轻证。
“重”除了体现在热之外，还体现在“心”，所谓“暑入心营”，会导致心悸、心烦，所以夏天情绪暴躁不是没有道理的。
如果发展到“中暑”则为“热闭心包”。所以治疗暑热，应当“清心”。
第四，暑多夹湿、耗气伤津。
夏季气温高，土壤中的水分被蒸发而出，所谓“地气上腾”。因此，夏季的热多“夹湿”，而有“暑多夹湿”之说。
地中的水被蒸发，好比人皮肤的水外散，这就是出汗多，那自然就会耗气伤津了。
再者，空气中都是湿热，也就是“桑拿天”，所以人体之热散发不出去，这又加重了上面第三点。
总结来说，夏季清热利湿是基本操作，此外要注意益气生津、清心除烦。推荐一个代茶饮
西洋参5g、杏仁3g、白豆蔻3g、薏苡仁3g
西洋参补气养阴、清火生津，夏天特别合适。
杏仁宣肺、豆蔻畅中、薏仁渗下，用来利湿。
使用注意：
①沸水冲泡15分钟后温服，没有大便溏的可以冷服。
②小便短少的可以频频服用，一日3次、每次2杯。小便灼热的加栀子5g清心利肠、腹胀胸闷的加厚朴5g行脾胃之湿。
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代茶饮 |
适用范围 |
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西洋参5g 杏仁3g 白豆蔻3g 薏苡仁3g |
季节：夏季 |
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年龄：各年龄均可 |
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体质：湿热体质 |
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能否长服：2-4周 |
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方式：煎水400mL、泡茶2杯 |
名为“阳”能“清热”，名为“泉”能“利湿”，所以和曲池一样可以用于各种湿热病症，尤其是下部的。
急性的可以针刺，慢性的可以自己揉按，每天3次，每次5分钟。