「实用」消灭左曲右曲，先要纠正双手过分上杆 / 开普饭

转体挥拍(击球)GIF示范分析双手反拍是网球的主要技术动作之一,其动作步骤依次可概括为4个:转体引拍(侧身).后摆拉拍(降拍).转体挥拍(击球).前送收拍(随挥). 本篇通过GIF图分析了双手反拍技 ...

很多球友都希望能打出直球,所以为了保持杆面方正,有球友就想让自己的手腕保持稳定和静止,认为这样就能把球打得更直,但是往往一不小心就会变成这样- 挥出来的,就会是球友最不愿意看到的右曲球,那怎样才能打出 ...

上杆时重心向右侧平移越多就能获得更远距离?非也!重心不对反而让你打不好球,事倍功半更焦虑...... 今天,中国职业教练康潇文为你支招儿,教你如何避免重心侧移: 半踩毛巾右脚半踩毛巾,进行上杆,在重 ...

相信这个春节假期,很多的球友已经在家待了很久没出门,在家里由于空间和设备有限应该也很久没练球了.而且在家里待久了,估计身体都要僵硬了. 今天, 高提士运动康复导师.动能趋势康复技术总监汪黎明要教大家两 ...

对于不少初学的球友来说,大右曲可谓是最令人焦虑的球路之一,不仅会丧失大量距离,还会错失球道,更有可能攻到球场右侧的长草中,让人苦不堪言. 那么,应如何避免大右曲球?今天,中国职业教练李鹏宇为你解答,并 ...

相信很多球友都知道,市面上有各种各样的五颜六色握把供我们选择!那你又知道握把除了颜色.花纹有不同以外,还有其他的差异吗? 今天,高烧研究所所长Jason就要给大家讲讲不同类型握把的功能差异,最重要的是 ...

上一节我们说到骨盆前冲的危害,在高尔夫挥杆中出现骨盆前冲,下杆的时候右手肘容易被骨盆.腰部挡住,造成释放困难从而杆头打开,很大可能打出右曲球. 今天广州GoGreen的首席教练李韦教练给大家分享三个改 ...

对于左曲球,大家都不陌生.从初学者无意中打出左曲球到职业球手选择左曲球脱困,左曲球会伴随着我们整个高球生活. 因此,学好左曲球打法就可以帮助我们打出漂亮的小左曲或规避大左曲. 今天高提士高尔夫技术导师 ...

很多球友都想要打出漂亮的小左曲,因为相对于右曲球来说,它能增加击球的距离,但现实是残酷的,有时候过于刻意的动作反而打出了大左曲. 一旦养成习惯,就很难纠正了!我们该如何解决这种失误呢?看看高提士高尔夫 ...

怎么才能让我们的下盘保持稳定,从而让击球更加可控呢?今天,高提士高尔夫技术导师.高提士运动表现馆明星导师孙立谦就针对这个情况给广大球友支支招~ 课后笔记用小瑜伽球协助纠正下盘不稳,球夹在膝盖间,双膝 ...

「实用」消灭左曲右曲，先要纠正双手过分上杆