天睿：道家的修，佛家的持 / 开普饭

琴棋书画剑,诗医茶酒花.中华民族的十大雅文化.另外戏剧也是中国文明的国粹.戏剧是学术,是技能,可以养生:戏剧文化是哲学,是道统,可以修炼道理. 中国书法被誉为无言的诗,无行的舞,无图的画,无声的音,无 ...

问:调呼吸的环节,吸气时,肚子要吸鼓:呼气时,肚子要呼瘪--吸鼓呼瘪. 当舌头回头顶着上腭的时候,吸进来的气是直接到丹田的. 1.用鼻子往外呼气的时候,气从丹田始.到胸腔.到咽喉,但最后不是从鼻子直接 ...

中国的传统文化源远流长,儒.释.道三家各自发展,各有传承,统贯着学术与文化的命脉.后世的仁人君子也都在这种文化氛围中修身立人,做着出世入世的事业. 如果你一心只读圣贤书,两耳不闻窗外事,那么你只不过徒 ...

丹道之修炼,无非就是使人体内的精气神在有意的基础之上升炼,使上药三品融合而成丹.丹是一股能量,运化周流全身,上呈脑门而与天罡相通,越超天地,不在五行,这是道家内修最高的境界. 历来此对修炼方法的解 ...

一.听息静功的目的,在于入静.入静的含义,就是指身心安静下来.为了达到入静的要求,首先必须去除一切杂念,这是静功筑基法最为关键的一大原则. 但是人们的思想习惯,大脑总是在不停地考虑问题,即使睡觉也会 ...

内养动法以松静.内养.弥补为主,修炼内养功者以调节阴阳.疏通经络.调理气血.培养元气为主,培养之关键在于性命双修,内养为要. 内养需培育元气,抉正祛邪,以调整四肢,理顺呼吸,吐故纳新,使心神收敛,达到 ...

肖旭人生其实就是由喜剧和悲剧组合而成.何为喜剧?何为悲剧?没有标准答案.同一件事情,对那些惯用头脑思想的人来说是喜剧:而对那些惯用感觉的人来说则是悲剧.这也说明,面对同一件事情,为什么有人笑,为什么 ...

儒家"拿得起" 儒家的精神趣旨,可以概括成三个字,那就是"拿得起":用两个字来概括,那就是"有为":用一个字来概括,那就是"张&q ...

天睿：道家的修，佛家的持