学问没增多少，肚腩增了不少 / 开普饭

促进心血管病患者的康复,预防神经衰弱及消化.呼吸系统疾病都有好处.锻炼最好每天练习一次,每次20-30分钟,间隔时间不要超过1天.用于慢跑的地面应避免过硬,并要注意由脚掌至脚跟的缓冲,防止损伤.慢跑也 ...

身边有个小伙伴,身体素质很差,最近又在生病.今天我们聊了几句,我跟TA说: 年轻时不妨多生点病. 之前写过,我是个身体素质很不怎么样的人.尤其上大学的时候,可以说是名副其实的弱鸡:有一个学期曾经感冒四 ...

265."跑"里的学问文∣杜若东一跑步,是一种非常简便易行的健身运动.只要你愿意,随时随地就可以跑起来.现在,这项运动受到越来越多的人喜欢.由于工作时间的原因,一些上班族也选 ...

全文长 2000 字,阅读大约需要 3 分钟晚清大儒曾国藩说:"盖士人读书,第一要有志,第二要有识,第三要有恒."可见,立志对于读书人的重要性.我们常常说,有了志向或目标,就有了 ...

常看一些人很勤奋,他们不怕劳累,不怕艰苦,不怕困难.他们爱劳动,爱运动,爱锻炼,勇于攀登,奋力向前,甚至向自己能承受的极限挑战!要问这是为什么呢? 又见一些人,他们很懒惰,不爱劳动,不爱运动,闲散安逸 ...

原创最关注您健康的广东省中医院 6天前团队医学导师: 知名养生专家.广东省名中医.广东省中医院副院长杨志敏教授 [毎日一膳]或汤,或菜,或粥,或糖水,或茶,尽显岭南饮食之文化,中医药膳之精华.感 ...

车友们!挥动你的小手,在文章右下角,猛戳"好看"按钮(那朵菊花)! 跟着大虎悠,回家不迷路!大虎刺秦王! 就在网络上到处争论涡轮增压好还是自然吸气好的时候,有人偷偷写了一篇自己的想 ...

中华文化博大精深,源远流长,而对联就是其中之一.在中国古代,最具有影响力的娱乐活动就是对联了,对联不像诗歌,拥有很高的意境,而是更像一种猜谜语的娱乐形式.只要掌握对对联的诀窍,你就可以对出工整的对联. ...

鄂尔多斯煤炭网进入4月中旬,一系列经济运行数据披露,不仅有利于我们更加客观看待宏观经济形势,也有利于我们更加理性分析煤炭市场形势. 进出口数据方面,据国家海关总署统计,我国一季度进出口总值6.2万亿 ...

秦东魁:<家庭生活> 15 增加运气最简单的方法

健身的时候,重视力量训练可以让你提高肌肉维度,练出更好看的身材线条.但是,很多人发现增肌的同时,脂肪也会悄然生长起来. 如何才能增肌不增脂?5个公认的增肌原则,让你练出好身材! 1.提高动作质量完成 ...

此套功是专习拳力的一套秘传功法,功简而效宏,习之增力不增肉,久练可使拳力强劲,令人惊叹. 一.开功预式 [练法] 平心静息,排除一切杂念,用鼻进行均匀细长的调息约1分钟. 二.提肘攥拳拳掌互变为1次 ...

此套易筋经是专习拳力的一套秘传功法,功简而效宏,习之增力不增肉,久练可使拳力强劲,令人惊叹. 一.开功预式 [练法] 平心静息,排除一切杂念,用鼻进行均匀细长的调息约1分钟. 二.提肘攥拳拳掌互变为 ...

学问没增多少，肚腩增了不少