『夏季养生』红豆绿豆汤都是孕妇夏季消暑解热佳品 / 开普饭

今天是周三,欢迎来到本周「干货日记」! 夏至后三伏天临近,很多家庭都开始准备绿豆.这两天暖暖也囤了2~3斤放在家里,不管是做绿豆粥还是绿豆汤喝,天然健康又解暑. 不过,红豆和绿豆看似是家庭厨房常见的食 ...

红豆水消水肿正夯,就连孕妇也欲罢不能,但是,中医师表示,除了红豆之外,举凡豆类包括绿豆.黑豆和黄豆,都有利尿.消下肢水肿的作用,差别就在其他辅助效果的不同,建议喝豆消水还是先经专业评估,而体质特殊的孕 ...

在中医看来,肥胖也好,水肿也好,都是体内有湿气.夏天,有的人不爱出汗,体内湿气会更重. 建议大家平时煮点薏米红豆水喝,主要是祛湿,又能润肠通便.营养头发,润泽皮肤,消除色素斑,让面部粉刺及皮肤粗糙有明 ...

夏至是24节气的第10个节气,在每年的6月21日或22日,自太阳黄经达90°时始.夏至这天太阳直射北回归线,是北半球一年中白昼最长.黑夜最短的一天. 夏至这天虽然白昼最长.太阳角度最高,但并不是一年中 ...

立夏是夏季的第一个节气,其交节时间在公历每年的5月6日前后,自太阳黄经45°时始.历书云:"斗指东南,维为立夏,万物至此皆长大,故名立夏也."立夏时节,我国大部分地区的平均气温已升 ...

按照中医的养生理论,春养肝.夏疗心.秋补肺.冬固肾,夏季养生首先需要养心.心是人体生命活动的主宰,在脏腑中居于首要地位.人的心脏就像一个能源基地,通过一条条管道连接着体内的各个角落,经过血液循环代谢, ...

"暑"."湿"是夏季气候的特点.根据这一气候特点,古人将整个夏季又分夏和长夏.夏为暑热,五脏属心.由于天气炎热,毛孔开张,出汗量较大,人体的代谢是一年中最旺盛的 ...

一般而言,蜂蜜大多会结晶,而且由于花蜜的种类或保存方式的差异,会产生不同的结晶时间.台湾最常见的蜂蜜是龙眼花及菜子花蜂蜜,还有少数南瓜花蜂蜜.其所含糖分中,以葡萄糖较易结晶:三者比较而言,菜子花蜂蜜含 ...

夏三月,包括立夏,小满､芒种､夏至､小暑､大暑六个节气,从立夏开始到立秋前结束,为农历的四至六月,阳历的5-7月｡夏季烈日炎炎,雨水充沛,万物竞长,日新月异,阳极阴生,万物成实｡<素问·四气调神 ...

小暑为24节气中的第11个节气,在每年的6月7日前后,自太阳黄经达105°时始.历书中曰:"斗指辛为小暑,斯时天气已热,尚未达于极点,故名也."也就是说,此时天气已经很热,但还不到 ...

『夏季养生』红豆绿豆汤都是孕妇夏季消暑解热佳品