当你感到迷茫的时候,可以去做这3件事,做完就不迷茫了

我们每个人的一生中,都会有无数个感到迷茫的时刻。

有时候会忽然不知道为何要努力工作,把大部分时间和精力交付给工作之后,就没有了属于自己的时间,好像赚再多钱,都失去了意义。

有时候会忽然很不想上班,觉得每天两点一线,总是在重复昨天做过的事情,日复一日,看到朋友圈里的人都过得很精彩,到处去玩,在各个网红地打卡,唯独自己的生活里只有工作。

有时候会忽然怀疑自己曾经的选择,因为努力了很久都看不到自己想要的结果,不知道这条路走下去,能否到达想要去的远方。

当我们感觉到迷茫的时候,就会很无力,什么都不想做,做什么都特没劲。

感到迷茫是非常正常的一种情绪,每个人都会面临,因为大部分的生活其实都挺枯燥乏味的,即使是朋友圈里那些看起来很光鲜的人,也有可能会在无数个深夜怀疑人生。

迷茫的时候,我们可以去做一些事情,把自己的情绪宣泄出去,让自己从惯常的生活里走出来,增添一些色彩。

一、 培养一些兴趣爱好,带你走出庸常

我们这一辈人的童年,不像现在的孩子那样,他们在课外可以去学习很多的兴趣,舞蹈,乐器,球类等。

在我们的童年时,似乎只有学习,根本就不会有什么兴趣爱好,家长也没有这方面的意识,所以我们的童年都是缺乏兴趣爱好的。

不要觉得兴趣爱好只有小孩才能拥有哦,大人也可以像孩子一样去学习自己感兴趣的东西,弥补小时候的缺憾。

好好想一想自己对什么感兴趣,画画,摄影,烘焙,吉他,手工,只要能让你喜欢的,都可以从现在开始学习,不必担心年龄大了,年龄从来不会成为你学习的阻碍。

去做自己感兴趣的事情,也是我们探索世界的一个过程,像孩子一样,探索一个新的世界,让我们走出原来的世界。

我有个朋友非常喜欢花,她在家里养了很多很多的花,每天下班之后,都在照顾这些花,这让她觉得生活非常有意思。

兴趣爱好是我们枯燥生活里的一点光,是我们迷茫时刻的救命稻草,让我们从兴趣爱好里,发现一个不一样的自己。

二、 健身,挥汗如雨的同时,迷茫就能离你远去

健身的好处多多,对这一点我是深有体会的。

以前,我特别容易感冒,换季了感冒,稍微着凉了感冒,吃到热气的东西也会感冒,每一次感冒都很难好透彻,总是拖大半个月才会好。

我意识到可能是我自己的体质太差了,得靠锻炼来让自己的身体变得更强壮一些,考虑到方便,我选择在家锻炼,于是买了一根跳绳在家里跳绳。

从18年的1月份开始,我每天都跳绳,坚持到现在已经快三年了,这三年的时间,我可以感觉到我的身体素质变得更好了,感冒次数也少了很多。

除了身体素质变得更好,我的身体也肉眼可见的变好,皮肤变得更紧致。

当你感觉到迷茫的时候,就去健身吧,无论你选择什么方式都行,只要能让自己的身体动起来,你就会感觉到身心都很舒服。

前段时间看了一部电视剧叫《他其实没有那么爱你》,四个女主角都很爱健身,她们只要生活和工作中遇到什么烦恼,就会在健身房挥洒汗水,健身完之后,瞬间又恢复了活力。

健身就是这么神奇,它能帮助我们舒缓内心的压力,能让我们变得不那么迷茫。

三、 整理家务,给生活做断舍离

有时候我们之所以会感觉到迷茫,就是因为想要的太多了。

我们看到什么都想要,看到一件衣服好看,买。看到一双鞋子好看,买。看到一个饰品好看,买。永远都在买买买,欲望却好像永远都得不到满足。

但是每次我们买回来的这些东西,最终都堆积在角落里吃灰。

事实上,我们买回来的很多东西,都只是在购买的那一刻感觉到兴奋和开心而已,当真正拥有之后,并没有享受到它带来的快乐,像这样的东西,其实是我们不那么需要的东西。

它们不仅没用,还会霸占我们的生活空间,使得家里变得拥挤不堪,内心也会被这些东西变得烦躁。

迷茫的时候,试试去整理自己的家,把那些不再需要的东西清理出去,能送人的就送人,不能送人的就扔掉,因为你已经不再需要它们了。

当你整理好之后,就会发现心情因此变好,因为你获得了一个更加明亮的空间,同时也会通过整理的过程,发现自己需要什么,不需要什么,从而养成良好的购物习惯。

迷茫的时候,就去做这三件事吧,每一件都能让你从中有所收获。

兴趣爱好,可以让你收获乐趣,让枯燥的人生变得更精彩。健身可以让你收获好的身体和健美的身材。断舍离可以让你收获一个更加舒适的居住空间,以及好的消费习惯。

可以从中挑选一件,也可以三件都去做,或者把它们养成自己的习惯,每天花点时间去做,慢慢的你会发现原来生活竟然是那么的精彩。

end

文中插图 | 《了不起的麦瑟尔夫人》(注:图文无关)

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