探索意识是件有趣的事，不断探索、不断有趣。

本文图片由宁静喜悦拍摄于家门口的小花小草

今天继续来聊聊意识对身体的影响。

意识可以让身体行动，但身体本身的运转，意识是无法控制的，比如心跳，血液循环、免疫系统、神经系统，还有我们体检时各种血液指标等等，唯独呼吸和意识之间的关系特殊，这是身体允许意识进出的唯一通道，我们可以用意识有限的控制呼吸，拉长拉缓或变化呼吸的方式。

潜意识对身体本身的运转虽不能控制，但有强烈的影响。情绪是思维和身体相遇时的反应，情绪产生了，也就是情绪进入了身体，不管情绪在身体里呆多久，但最终是呆不住的，一定会找个出口，只是这个出口会五花八门，变着花样出去，一般人认不出来，有时是攻击别人，指责、抱怨，有时是身体生病了，这个病那个病，无奈许多人没这个智商也没这个智慧发现是那个情绪捣的鬼，而情绪是被潜意识支配的。

潜意识是个什么鬼？说白了就是头脑思维幻象出来的小我，小我因为是虚幻出来的，最害怕如五彩的肥皂泡般一触即碎，所以虚幻为了维持住虚幻本身，于是责怪、攻击、防卫或逃避是虚幻惯用的伎俩，靠着潜意识让人们采取行动，所以许多人对自己的情绪，对自己的起心动念是感觉不到的，因为潜得太深，固化，甚至僵化，最终由身体来承担。

潜意识最怕谁？当属意识，当意识之光照进那黑暗的潜意识里，那便是我心光明，我是谁就会渐渐浮出水面。

探索意识是件有趣的事，我喜欢做有趣的事，不断探索、不断有趣。