为什么“受伤”的总是肺？
古人云：病从口入。我们可以通过吃熟食把病毒挡在门外，但是“呼吸”这件事一刻也不能停止，对于“呼吸进来的吸入物”，我们一直无从下手。
20岁之前，人的肺功能会随着成长而快速上升，而20岁以后就开始逐渐下降。这个下降过程正常会持续很长时间。慢阻肺，就是肺功能下降到一定程度出现的状态。因此，提到慢阻肺，首先要提年龄，我们国家40岁以上成年人患病率13.6%，其中男性患病率19%；60岁以上的患病率则超过1/4。
PART 01
难以实现的“呼吸自由”
一趟公交车驶过，你可能会捂着鼻子抱怨尾气难闻，而交警一次执勤就要吸“上万”台汽车的尾气。汽车尾气中含有150-200种不同的化合物，这些化合物不仅会损害人体呼吸系统，因其颗粒物直径非常小，能直接进入血液，对人体的心血管系统、神经系统和免疫系统造成危害。
制造业工厂、化工厂的工人们每天在流水线工作，由于长期接触致癌性碳氢化合物、砷、铬、镍、石油、石棉等物质，在防范措施不到位的情况下，比起其他从业者更容易患上肺部疾病。
兢兢业业的劳动者们用自己的双手为城市保驾护航、努力撑起家庭的希望，肺部疾病不仅仅对某些职业“虎视眈眈”，它也威胁着每个普通人……
据统计，吸烟男性得慢阻肺的概率远大于不吸烟的男性，但慢阻肺在女性中的发病率和死亡率也不低，因为不吸烟也逃脱不了二手烟的危害。中国烟民有 3 亿，每天至少一次暴露于二手烟的人有 7.4 亿（其中有 1.8 亿是儿童）[2]，并且二手烟吸入量不存在安全水平，吸入即有害。
肺每时每刻都在与外界进行着气体交换，我们躲不开城市里的汽车尾气、难以避免大街小巷的油烟、逃不掉随风飘来的某处二手烟，这一切都让慢阻肺有可乘之机。
PART 02
慢阻肺的征兆有哪些？
PART 03
预防慢阻肺注意以下五点
戒烟
吸烟、空气污染（包括厨房油烟）、职业暴露、反复气道感染或过敏以及遗传等都是导致慢阻肺的高危因素。
减少室内空气污染
保持居室空气新鲜，避免在通风不良的空间燃烧生物燃料，如烧柴做饭、在室内生炉火取暖、被动吸烟等。
加强营养
摄入充足的优质蛋白，如鸡蛋、鸡胸肉、鱼肉、瘦牛肉、坚果、豆浆等。可以增强免疫力，对缓解慢阻肺是有效的。
呼吸功能锻炼
慢阻肺患者治疗中一个重要的目标是保持良好的肺功能，只有保持良好的肺功能才能使患者有较好的活动能力和良好的生活质量。因此呼吸功能锻炼非常重要。可通过做呼吸瑜伽、呼吸操、深慢腹式阻力呼吸功能锻炼、唱歌、吹口哨、吹笛子等进行呼吸功能锻炼。
早发现
由于慢阻肺起病隐匿、初期症状不明显，导致许多人错过了最佳的治疗时机。如果自己出现反复咳嗽、经常有痰等症状、具备慢阻肺危险因素，应进行肺功能检查，做到早诊断、早发现、早治疗。
慢阻肺患者爱心救助
未来药业目前在全国进行的“万名慢阻肺患者爱心救助”活动，就在免费为广大群众进行肺功能检查。这是一种通过肺功能仪来检测肺脏吸入和呼出的气体量(肺容量)及速度(肺流量)，了解被测者呼吸功能是否正常的一种方法。操作方法简单、快捷，而且没有创伤。患者不需要进行特殊准备，只需按照指示，用力向仪器中快速吹尽一口气即可，一般重复2次，选择仪器显示的最佳曲线值进行计算即可。
未来“万名慢阻肺患者爱心救助”活动在全国各地进行，帮助患者提高认识，尽早发现治疗
PART 05
疫情下，慢阻肺患者如何防止急性加重？
这段时期，慢阻肺患者不可放松警惕，更需进行严格的自我管理。
首先是严格禁烟，远离二手烟；根据室内外空气状况居室开窗通风；避免或防止粉尘、烟雾及有害气体吸入；老人、儿童等重点人群注射流感疫苗、肺炎疫苗等。同时，慢阻肺患者可以通过有氧和无氧运动来提高患者全身耐力，改善心肺功能。
在药物治疗过程中，遵医嘱规律用药是减少慢阻肺急性加重的关键，切不可擅自停止用药或不适当减药，更容易引起急性加重发作，而每次急性加重都会使肺功能受到损害，甚至引发并发症。
此方药性平和，清泻肺热却不伤正，久服补肺益气却不留邪。清中有补，扶正祛邪，标本兼顾。
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