肝为刚脏，赖血以养。中医常说的养肝、柔肝，实际上就是养肝血。养肝血最重要的，就是保持充足的睡眠，所谓... / 开普饭

中医最重要的思想就是阴阳五行学说,按照这个理论,女性属阴盛寒重之体,天生阳气就较为虚弱.现实生活中不是手脚不温,就是畏寒怕冷.民间也一直有着"十个女人九个寒"的说法.而艾灸的纯阳疗 ...

肝脏是人体非常重要的器官,具有解毒.代谢.造血.储血等生理功能.3月18日是全国爱肝日,今年的主题是"维护肝脏,增进健康". "熬夜.酗酒.过度用眼.情绪郁结等不健康的生 ...

"睡个美容觉"已经成为现代人的一句流行语.所谓美容觉,是指晚上10点至次日凌晨2点期间的睡眠.但由于现在人们生活.工作.学习压力的增大,想要每天睡个"美容觉"好 ...

肝为刚脏,赖血以养.中医常说的养肝.柔肝,实际上就是养肝血. 养肝血最重要的,就是保持充足的睡眠,所谓凡人卧,血归于肝,人只有在睡眠的过程中,大部分血才能归于五脏中的肝,发挥滋养作用.经常熬夜休息不够 ...

2天前导语:说到春季的养生要点很多人,会第一反应就是养肝.这样的想法是没有错的,春季就是适合养肝的季节.可是除了这些以外,春季还是喜欢降雨的季节,我们身体会非常容易被寒气入侵,导致身体的气血流动不畅 ...

肝为刚脏,白芍养血而柔肝,主治肝气郁结之急躁易怒.胁肋疼痛.嗳气叹息.脘腹胀满.脉弦等,常与柴胡.枳实.甘草.香附.川芎.陈皮等配伍,如柴胡疏肝散.陈士铎认为,芍药治郁证,需大剂量使用,其在<本 ...

养肾泡酒方: 1.锁阳,肉苁蓉,血三七. 2.熟地,人参,枸杞子,冰糖. 3.鹿茸,山药. 4.覆盆子,金樱子,菟丝子,褚实子,枸杞子,桑螵蛸. 5.全当归,炒白芍,生地黄,云茯苓,炙甘草,五加皮,肥 ...

肝为刚脏，赖血以养。中医常说的养肝、柔肝，实际上就是养肝血。养肝血最重要的，就是保持充足的睡眠，所谓...