吾之体悟，双肩松开后，便气沉丹田；尾闾松... / 开普饭

太极松劲功法尤其要求细心体悟松.沉.柔,是太极拳筑基功法.通过转腰松胯.合气松身.摆臂松肩.弯腰松筋和坐腿松膝法,解决"腰裆膝胯肩肘"的问题,解决太极拳"气沉丹田&quo ...

练着练着,全身都松了,前有丹田能转动,后有尾闾可划圈,你行不? 练着练着,全身都松了,前有丹田能转动,后有尾闾可划圈,你行不? 展开

于无声处听惊雷!每天平淡如水的日子,今天却无意中看到两幅绝佳对联,看似浅显,却蕴藏很深的人生哲理. 看了这两副对联令人拍案叫绝,会让你参透生死. 我们会由衷感叹中国文化的博大精深,言有尽而意无穷,真是 ...

放松一定要松到脚下,真的能松下来,身体的重量一定会传到脚下去的,松了之后必然带来沉.腿部会承受很大的身体重量,腿的承重程度实际上就是松的程度,那时候大腿会很酸.不知道大家在练拳过程中,有没有这样的体会 ...

宇宙是天空之外更瑰丽更壮阔的世界,它的神秘和美丽吸引着人类不厌其烦地探索它.人类是最具好奇心的生物,曾经我们好奇泥土之下是什么,于是研究出了地壳知识,曾经我们好奇海洋之下是什么,于是人类研究出了海洋系 ...

1939年,在一场婚礼上,证婚人对新郎官打趣地说道:"但愿这是你最后一次结婚了!"证婚人如此打趣是有原因的,因为这已经是新郎官第三次当新郎了,而与他结婚的女子,则是他的第五个女人. ...

抗战时期,我国涌现出很多能征善战的将军,因为时代因素,其中很大一部分是"大老粗"出身.王近山也是这样一位文化水平不高的人,但他却粗中有细,能及时发现混入我军的日本间谍. 王近山,原 ...

赤小豆当归散[组成]赤小豆150克(浸令芽出,爆干) 当归30克 [用法]上二味,杵为散.浆水调服2克,日三服. [功用]清热利湿,和营解毒. [主治]湿热下注,大便下血,先血后便者.排脓血,除湿热. ...

根据古代史专家的研究,再刨去那些草头天子的情况下,我国皇帝的平均寿命大概是39.5岁左右,和古代人的平均寿命基本一致.同时专家们还列出了详细的榜单,年过60的皇帝是少之又少.1713年3月,60岁的康 ...

https://m.toutiao.com/is/erJHsA6/ 一.阐述太极拳内功心法太极拳的内功心法,一直被拳家视为是习练内家拳功法的无上秘诀.对修炼内家拳的人而言,能否最终步入内家功法的最高 ...

其实世界上的奇人奇事还是很多的,虽然有些听着确实觉得不可思议,但是事实就是事实,你又不得不承认.在我们现代的考古工作中,还是出现了不少很特殊的事情,或许用诡异或者神秘来形容更加的贴切. 大家肯定是知道 ...

吾之体悟，双肩松开后，便气沉丹田；尾闾松...