内家绝技——绵掌功

(0)

相关推荐

  • 大力壮阳术

    以武学打开世界 该功法是湖南兰山武术气功团教练黄圣力所创,同马家人力功基本相似.讲究"三提三放".吸气时提肛门.提睾丸.提小腹,是为"三提".呼气时做" ...

  • 武当独门绝技绵掌功图文教学

    绵掌为武当独门绝技,其练法从不轻易外传.功成之后,掌劲可以穿坚透甲,隔物过劲,一掌着体,表面无痕,内里已伤.00全段分内外功法(一)内壮秘法1.两脚开立,与肩同宽,两掌自然垂于体侧,静心凝神,自然调息 ...

  • 内家绵掌功秘籍

    绵掌是武当的独门绝技,掌软如绵,功成之后掌劲透力极强,可隔物过劲,是不可多得的内家高级功法. 内功法如下: 一,两脚与肩同宽,涌泉对肩井,舌顶上颚,心静体松. 二,寂静之后,两掌从两侧缓慢上举与肩平, ...

  • 武当内家秘传正宗绵掌功,此功练成之后,极为厉害,但是非常难练

    武当三十六功 三十六功乃武当镇山之宝,来自清末武当山道总徐本善大师.其中绝技均来自手抄秘本,非常珍贵. 武当三十六功与少林七十二艺齐名,威震武林.而三十六功更注重内功内劲,乃内家秘传. 第六功:绵掌功 ...

  • 武当 | 内家秘传正宗绵掌功

    武当绵掌功 绵掌为武当独门绝技,其练法从不轻易外传.功成之后,掌劲可以穿坚透甲,隔物过劲,一掌着体,表面无痕,内里已伤. 00 全段 分内外功法 (一)内壮秘法 1.两脚开立,与肩同宽,两掌自然垂于体 ...

  • 内家拳丹田功秘法

    丹田功秘法 以山西戴家心意拳秘传丹田功为本,适合太极拳.心意拳.形意拳.八卦掌等内家拳练习者参研. 课程介绍 丹田功是传统武术尤其内家拳的核心训练功法.在过去一直都是秘而不传的,只有少数人才能得到传承 ...

  • 长寿绝技“拍手功”每天1次,中老年人身体健康拍出来

    长寿绝技“拍手功”每天1次,中老年人身体健康拍出来

  • 内家秘传桩功——童子桩、独立桩

    一.童子桩 姿势:以两脚前后分开站好,双腿弯曲,两膝内抑合并用力上挺,双手向正前方探出高过头,手心向上如捧物状,两肘定位前撑肩部内合,下胯微收,重心前移,气沉丹田,自然呼吸.此桩可用于强化功力而设.其 ...

  • 神功坊:武当内家绝技——玄武真功

    诸天气荡荡,我道日兴隆! 是斯人速临斯地,非吾道莫入吾门! 随缘转发,功德无量!合作投稿:小编qq2697944967微信efeichunjin 采编:娄道长 ...............55... ...

  • 浅谈内家拳桩功

    <内经·素问>曰:"把握阴阳,呼吸精气,独立守神,肌肉若一, 故能寿敝天地,这应是站桩功最原始的理论依据:桩功之要在把握阴阳.<易传>曰:"一阴一阳之谓道& ...