道家御寒功秘法，体质怕冷者可练（第二章） 2024-08-07 11:39:11 赞 (0) 相关推荐 李之楠先生的气功经验 >练功最好是选择容易学的先入手,以后再求其他. 什么功法易学呢?就是松功和静功.松功和静功,可以说是各派功法共同的基本功. 从一定意义上讲,可以说气功实际上是一种"意功",是 ... 道家仙鹤功，斜飞势，练后腰大肌有酸胀感 道家仙鹤功，斜飞势，练后腰大肌有酸胀感 道家凤凰功，三个动作，练后全身酸胀感强烈，比按摩还舒服 道家凤凰功，三个动作，练后全身酸胀感强烈，比按摩还舒服 『九种体质(对症养生)』第二章 阳虚体质，倦怠乏力，四肢冰冷 形体特征:肌肉松软.白胖不壮实. 心理特征:性格多沉静.内向. 总体特征:阳气不足,以畏寒肢冷.手足不温等虚寒表现为主要特征. 常见表现:以平素畏冷,手足不温,喜热饮食,精神不振,睡眠偏多,少气懒言, ... 【养生健体】九种体质，对症养生 第二章 阳虚体质，倦怠乏力，四肢冰冷 形体特征:肌肉松软.白胖不壮实. 心理特征:性格多沉静.内向. 总体特征:阳气不足,以畏寒肢冷.手足不温等虚寒表现为主要特征. 常见表现:以平素畏冷,手足不温,喜热饮食 ... 【功补健康】《天竺秘法：道家补肾秘法首次公开！》 道家走路功，在走路中进行呼吸训练，三个层次，全部公开 道家走路功，在走路中进行呼吸训练，三个层次，全部公开 道家顶天立地功，独特的喷气练法，出汗特别快，也叫虎抖毛 道家顶天立地功，独特的喷气练法，出汗特别快，也叫虎抖毛 道家童子功，又叫六大开，开肩，开肘，开腕，开胯，开膝，开踝 道家童子功，又叫六大开，开肩，开肘，开腕，开胯，开膝，开踝 道家白鹤亮翅功，神勇八段锦里的功法 道家白鹤亮翅功，神勇八段锦里的功法
