年过50岁会“断崖式”衰老？医生提醒：饮食需注意均衡5种物质 / 开普饭

如果问你补充维生素C的食物有哪些,肯定大家首先想到的都是水果,例如柠檬.橙子等.其实很多蔬菜的维生素C含量也是很丰富的,甚至不比这些水果低. 图片来源于网络今天小编特意查阅了<中国食物成分表第 ...

中国临床营养网(lcyycc) 作者介绍黄敏贵州省遵义市正安县保健院营养师专业擅长:孕产妇.婴幼儿营养. <中国临床营养网>签约营养师好奇所学.兴趣所致.学有所长.守护健康人生. ...

肌肉的增长不是只靠力量训练就能实现的,它也离不开营养物质.如果跑者想增加肌肉量,下面这10种营养物质肯定不能缺乏的. 水喝水不只是为了解渴,身体可以通过水在体内的流动为肌肉输送营养物质,促进肌肉生长 ...

本文作者:姜波,哈尔滨医科大学附属第一医院康复医学科医师我们有办法避免衰老吗?并没有. 无论你是贫穷还是富有,衰老都是摆在你面前的一条大路,你只有不断向前,却无法后退. 特别是过了50岁,我们已经年 ...

我姐姐找了一个比她大20岁的老公,当初不听我们劝阻非得要结婚,但现在才过去两年她就后悔了,前不久找我哭诉说她想离婚,因为她老公做什么事情都感觉力不从心了,甚至连正常的"夫妻生活"也 ...

我国血脂异常的人群达2亿多,其中高胆固醇是导致"脑梗死和心脏病"的常见危险因素,而降低胆固醇需要通过饮食控制,坚持运动,甚至服用药物来实现.但是,很多人的胆固醇居高不下,是什么原因 ...

文/爱问360 50岁,对女人来说是阶段性的年龄,不仅身体中的激素会陷入到失衡的状态,甚至因为生活的压力,整个人也会陷入到快速衰老的状态中.有很多人将50岁称之为断崖式的衰老,如果你也处于这种状态下, ...

衰老是人生必经的一段历程,虽然很多人并不愿意承认和面对衰老,但其实不必如此,而是应该用正常的心态去面对,生活中往往感觉"年过半百"后,身体的衰老进程加快,这是真的还是错觉? 50岁 ...

导读: 人一旦过了40岁,就进入了加速衰老的阶段.组织器官功能逐渐出现老化,功能下降.稍不注意,多种疾病会接踵而至.40岁以后,我们的心脏向全身输送血液的效率开始下降,血管失去弹性,动 ...

人一旦过了40岁,就进入了加速衰老的阶段.组织器官功能逐渐出现老化,功能下降.稍不注意,多种疾病会接踵而至.40岁以后,我们的心脏向全身输送血液的效率开始下降,血管失去弹性,动脉出现硬化或变得堵塞. ...

人们常说人上了年纪,不服老真的是不行.这话还真是有一定道理,因为上了年纪的人身体素质,各方面情况真的会不如年轻人. 有时你心里可能觉得自己还年轻呢,可是身体却不自觉地给你拖后腿,比如你不小心摔伤骨折了 ...

人过45岁,会出现"断崖式"衰老吗?做好4件事,人更健康,也显得更年轻健康长寿是每一个人一直追求的事情,上到亿万富翁,下到普通百姓.但是生老病死,是一个自然规律,谁都改变不了.人 ...

年过50岁会“断崖式”衰老？医生提醒：饮食需注意均衡5种物质