黄集体赵堡太极拳腾挪架 / 开普饭

昨个说到道果,您瞅"果"字,下面一根木头,上面结的挤挤抗抗的都是籽. 赵大叔可会拆字了:"把木头加到广字里面,床:再加一个木,双人床:再加三木,三人床:十个木,炕:再加二 ...

形意的桩,八卦的圈,太极的步.入门,先练步,太极步,也称内功步,太极猫步,悟性好的,走对了,半载至一年,肩松胯开到位,整劲出来,就算入门了,什么虚领顶劲,什么含胸拔背,什么松肩坠肘,什么阴阳虚实,就明 ...

赵堡承架太极拳老谱说:元气清温浊气凉,神仙留下健身方.先要开档收下气,站立又要膝盖藏.滚肩束肋攒脑劲,开裆下胯最为良,炁从口入非自口,却从嘴角入小肠,气从鼻出不是出,鼻送五脏入膀胱,更有口法真妙诀,似 ...

武术人 48篇原创内容公众号时长 05:52 学拳推荐丹田功秘法以山西戴家心意拳秘传丹田功为本,适合太极拳.心意拳.形意拳.八卦掌等内家拳练习者参研. 课程介绍丹田功是传统武术尤其内家拳 ...

和美太极陈氏太极拳有老.新架之分,赵堡太极拳有分吗?答案是肯定的,甚至分得更多,但现却也有很多人误解,甚至现也有很多人,包含学过太极拳的人都对赵堡太极拳的特色有所不了解,因此,我将赵堡太极拳的特色以 ...

原创:允升园 https://m.toutiao.com/is/JVEqr9T/ (孙式太极五指分开走足少阳胆经架为少阴架微微吸气入丹田) (阴步之奥妙在于上采下踏之螺旋身法人始终处于吸气状态左右二脉 ...

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赵堡太极拳是太极拳万花园中的一支奇葩.此拳发源于道门圣地武当山,是由武当丹士张三丰祖师所传,后在河南温县赵堡镇秘传至近代,在改革开放的新时代才逐步得到推广,故在传承上还保留了传统太极拳拳法的精髓,道家 ...

赵堡太极拳的拳论<八字诀>二十四法,此论非赵堡太极拳独有拳论,八卦掌和形意拳均有此论.<八字诀>含三顶. 三扣.三圆.三毒.三抱.三垂.三月(三曲).三挺,合为二十四法,涵盖身 ...

初传入赵堡温县赵堡镇北依巍巍太行山,南傍滔滔黄河水,至今已经有2500多年的悠久历史.在春秋时期,晋昭公封大卿赵公食邑于温县,在温县东15里的地方挖地筑堡居住,因此称赵堡.古赵堡有宏伟的城池,有众多 ...

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