每天喝喝茶，下午锻炼身体，晚上喝喝酒，每月6万，年底30万奖金 / 开普饭

身心健康,才能更好地安心工作和学习.每天抽点时间,进行适当的身体锻炼.提升自己的工作质量和生活质量.

最近,茶被研究学者"点名"了,它的益处再一次被证实. 事情是这样的--<欧洲临床营养学杂志>发表了一项研究: 日本福冈女子大学国际人文学院饮食与健康研究的学者,对332 ...

很多人因为怕晚上睡不着觉,所以不敢喝茶.中国农科院茶叶研究所的江和源教授告诉大家,其实,茶叶同时具有"提神"和"养神"两方面的作用,既可以使大脑更清醒灵活,也可 ...

小米的好处小米含有丰富的微量元素,能有效调节血糖.小米中含有的维生素Bi,对老年人的手.足.视觉神经有保护作用.此外,小米还有缓解神经紧张.缓解压力等功效. 小米富含锌,能促进食欲,增强免疫力,促进生 ...

晚上喝白开水的人可要注意了,学会喝养生水对身体更健康! 1.晚上睡觉前喝点白开水有助于减少干燥,保护血管和肠胃. 2.如果你正在减肥,睡前喝点柠檬水增强身体代谢减少氧化. 3.晚上喝水起夜多,一般是阳 ...

茶叶和白开水作为中国人最常喝的两款饮品,受众广泛.有人觉得白开水是最健康的,也有人觉得白开水寡淡无味,所以更喜欢喝茶,觉得喝茶养生.那么喝茶和只喝白开水哪个更健康呢? 点击加载图片人体大部分都是由水 ...

中国人爱喝茶的习惯,已经流传了上千年. 喝茶,不仅是一种文化象征,还是一个地地道道的养生方式.尤其是现在,很多人都特别重视养生和健康,"手不离茶"的现象更是见怪不怪. 到底茶 ...

导语:生活中我们有许多人都有喝酒的习惯,有的会在晚上吃饭的时候喝上一杯 ,就像我的父亲一样 ,每天晚上吃饭的时候要是不喝上一杯小酒,他都会觉得别扭,有的时候甚至都睡不着觉 ,反而喝了酒之后睡得很香 . ...

对于中国人来说,饮茶是生活中必不可少的一项,既可以是消遣,也可以是止渴.以前,许多年轻人认为冲饮茶叶是比较老气的生活习惯,而随着年纪和阅历的增加,年轻人们也逐渐能够从饮茶中品出些许滋味来.其实,不仅仅 ...

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