我是如何突破亚健康的？ / 开普饭

同阿强老师的拍打结缘已经是第四个年头,是阿强老师的忠实追随者.从书籍到公众号再到网络营,从拍痧掌到拉筋板拉筋凳,阿强老师讲授的理论知识.现实案例,被我了解得七七八八,各种工具产品一应俱全.然而说来惭愧 ...

我的健康我做主!

我的健康我做主!

有人问我,你每天都在读书写作,还要学习课程,还要工作,你怎么照顾你的生活呢? 今天说说我的生活. 我有两个宝宝,不容置疑,我需要大量的时间陪娃,我还需要做一些必要的家务,比如买菜做饭搞清洁之类的.重要 ...

网络拉近了人与人之间的距离,但有时候也会让人生起好奇之心. 刚开始的时候你看到朋友圈里面有很多的人在晒照片,也有很多的人在那里面诉说自己的心事,但是到了后来你发现有一些人却消失在了朋友圈里面. 高尔基 ...

福建民族医学网 118篇原创内容公众号现在很多人都处于亚健康的状态,特别是40岁后,会明显感觉到老的很快,面色无光.晦暗,容易疲劳.没有精神,特别容易感冒--其实,这些症状就是身体在提示您,需要重 ...

在气.血.阴.阳的亏虚中,气虚是最常见的,这与现代人的生活压力.生活习惯.工作方式.工作强度等有极大的关系. 气虚体质的人非常容易感冒,而且生病以后通常要很长时间才能恢复.越是气虚的人,敏感性就越强. ...

世界卫生组织对于健康的定义:"健康乃是一种在身体上.精神上的完美状态,以及良好的适应力,而不仅仅是没有疾病和衰弱的状态." 现在至少70%的人群处于亚健康状态,表现为容易疲乏.没有 ...

专业医生为你科普健康知识身体没啥毛病,却总觉得不舒服...好多人把这归结于"亚健康状态",但究竟什么样才算"亚健康"呢? 小薇准备了几个关键词,大家可以先来测 ...

一.阴阳神气的生命观中医认为生命本质是天人相应的气化活动.气化调节.调控的原动力是生命之神,气化动态平衡的平正中和在生命之气,神具有因时而动.因地而动.因人而动的因应特征,主导生命的感应性和反应性调 ...

尸体有形,但砍一刀不知其痛,任何责骂不生气不愤怒,活生生的人就是扎小小的刺也会痛,少一点奖金也会郁闷.活人有形,死人有形,形显然不是活生生的人的生命本质.形立于地,上系于天,通过"神气&qu ...

"是故圣人不治已病治未病"出自著名的<黄帝内经·素问>中<四气调神大论>篇,是一句人人耳熟能详的经典名句,随着"治未病"健康工程的深入推 ...

远离亚健康足底按摩常按4个穴位更轻松益延寿2021-05-10 17:50:40 失眠.多梦.吃饭不香.身体疲乏.记忆力减退请注意,这些都是亚健康的表现.如果你有以上亚健康的表现,或者有心脏.颈椎 ...

脸上爱长痘痘,脸色灰暗,没有光泽,这些皮肤问题你有吗?其实这些不只是表面的皮肤问题,你可能已处于亚健康状态了.都市年轻女性的疲劳感多源于体内的失调,这些失调如果不及时改善,那么提前衰老是会随时拜访的! ...

我是如何突破亚健康的？