经络第11课：足少阴肾经穴位 / 开普饭

漫谈足少阴肾经的保健与调养 --十二经脉与养生保健系列之七引子 2018年农历8月的一天,我在临床带教时当诊疗完后,刚要休息,一位跟诊的男学生表情痛苦地跟我说,老师,我能咨询一下您吗?我说:&quo ...

足厥阴肝经活跃时间: 丑时(1点-3点) 丑时不睡晚,脸上不长斑.如果过了凌晨1点还不入睡,肝脏仍在输出能量,就无法完成新陈代谢.人会面色青灰,易生肝病,脸色晦暗长斑. 经络循行足厥阴肝经起于足大趾 ...

(一)足少阴肾经经穴总歌 1．足少阴肾经经穴穴名歌肾经足底生涌泉,然谷太溪大钟连: 水泉照海到复溜,交信筑宾阴谷瞧: 横骨大赫上气穴,四满中注肓俞结: 商曲向上是石关,阳都通谷上幽门: 步廊之上有神 ...

足太阴脾经是人体十二经脉之一.简称脾经.循行部位起于足大趾内侧端(隐白穴),沿内侧赤白肉际,上行过内踝的前缘,沿小腿内侧正中线上行,在内踝上 8 寸处,交出足厥阴肝经之前,上行沿大腿内侧前缘,进入腹部 ...

任脉分布于人体前正中线及颈部.口旁.面部,循行24个穴位,首穴为会阴,末穴为承浆.其中有21个穴位在腰部及胸腹部,其余3个穴位则分布在颈面部. [经络循行] 任脉起始于胞中,下出会阴,经阴阜,沿腹部和 ...

督脉分布于人体后正中线及头面正中,循行28个穴位,首穴为长强,末穴为龈交.其中有2个穴位在臀部,12个穴位在腰背部,其余14个穴位则分布在头部. [经络循行] 督脉起始于胞中,下出会阴,后行于腰背正中 ...

手少阳三焦经分布于人体无名指.上肢外侧中部.肩颈及头面部,循行23个穴位,首穴为关冲,末穴为丝竹空.其中有13个穴位在上肢的外侧,其余10个穴位则分布在侧头.颈和肩部. [经络循行] 手少阳三焦经起始 ...

手厥阴心包经分布于人体胸胁.上肢内侧中部.手掌及中指,循行9个穴位,首穴为天池,末穴为中冲.其中有1个穴位在胸前,其余8个穴位则分布在上肢内侧中部及手部. [经络循行] 手厥阴心包经起始于胸腔,浅出属 ...

足阳明胃经分布于人体头面.胸腹.下肢外侧前缘及第2趾和大趾,循行45个穴位,首穴为承泣,末穴为厉兑.其中有11个穴位在头面颈部,19个穴位在胸腹部,其余15个穴位则分布在下肢前外侧和足部. [经络循行 ...

手太阴肺经分布于人体胸前.上肢内侧前缘及拇指桡侧,循行11个穴位,首穴为中府,末穴为少商.其中有2个穴位在胸前外上部,其余9个穴位则分布在上肢和掌面桡侧. [经络循行] 手太阴肺经起始于中焦,向下联络 ...

手太阳小肠经分布于人体手小指的尺侧.上肢外侧后缘.肩后.肩胛.颈部.面部.目外眦.耳中及目内眦,循行19个穴位,首穴为少泽,末穴为听宫.其中有8个穴位在上肢背面的尺侧,其余11个穴位则分布在肩.颈和面 ...

手阳明大肠经分布于人体食指.上肢外侧前缘及肩.颈.颊.鼻侧,循行20个穴位,首穴为商阳,末穴为迎香.其中有6个穴位在肩.颈和面部,其余14个穴位则分布在手部及上肢背面的桡侧. [经络循行] 手阳明大肠 ...

足太阴脾经分布于人体侧胸腹部.下肢内侧前缘及足大趾内侧,循行21个穴位,首穴为隐白,末穴为大包.其中有11个穴位在下肢内侧面和足部,其余10个穴位则分布在侧胸腹部. [经络循行] 足太阴脾经起始于足大 ...

经络第11课：足少阴肾经穴位