摩登舞是阴阳协调的双人关系

摩登舞是阴阳协调的双人关系：双人舞令人感觉辛苦和困难的并不是付出了多少汗水，而是两个人在一起时的关系。这种关系包含的范围很大，可以令人发挥出很多的想象，身高、性格、舞蹈能力、价值观等等，许多方面都需要考虑到。对标准舞而言，这个关系很重要，是舞伴之间感应与被感应、反映与被反映的全部内容，比如'什么时候融入舞伴与舞伴之间的关系'是很多年轻舞者共同的疑惑。究竟应该从什么时候开始呢？我觉得只要站在了地板上，音乐响起时，当你的手触碰到舞伴手的一刹那，就已经蕴含着情绪了。这时，你唯一需要做的就是融入到这份舞伴关系中去，而不能过多地考虑姿态、架型和技术。当然，追求完美是一种理想状态，因为舞蹈根本就没有完美，只有更美。这就如同苹果电脑的LOGO，因为缺了一个角，所以留出了无穷的想象空间，舞蹈的魅力也是如此。齐志峰老师曾说过“我以前跳舞也一直追求完美，所以压力特别大，束缚特别多，比如去英国、意大利学习，去的时候是会跳舞的，但到了那里发现自己不会跳舞了，因为在学习的过程中他想附和每一个老师，结果最后根本不知道应该怎样做，直到后来根据自己的理解认识舞蹈才感觉身体真的很轻松”。

摩登舞由于是高度强调配合的舞蹈，在标准舞中，舞伴间每进入一种不同的关系，就会演绎出不一样味道的艺术。在舞蹈中，两个人关系的变化与身体的呼吸、步伐幅度、脚下的节奏等内容息息相关，舞伴间感应与被感应的过程就像中国道家文化中的阴阳关系。在标准舞中，男女双方的性格特征都很明显，这也是标准舞的魅力所在。与这种阴阳关系相对应的就是'和'的思想，让不同特性的内容融合在一个整体当中，与标准舞的双人关系不谋而合——在运动中达到一种动态平衡。两个人要在运动中找到一个共同的运动中心，带着这个想法练习，就不会被'男士引导女士跟随'的论点束缚住，在男女平衡舞蹈时，更利于寻找到共同的运动中心。值得一提的就是在双人合舞时，女士的境况。女士跟男士的配合，不要说要女士百分之百地强大，女士过分强大就会给人造成是两个男士在舞蹈的错觉，这样就会造成阴阳的不平衡。简单的理解就是，女士的强大不以跟男士抗衡为目的，她们的强大就好像生活中一个成功男士背后的成功女士，非常重要。这一点，舞者们切记！

基本功是黄金：华尔兹一步一移，那么优雅，但是爱好华尔兹的朋友们，跳华尔兹也是有技巧的。就全华尔兹的搭持动作来举例，这个动作有五个接触点。基本跳法：当我们学习华尔兹舞之时，首先学习的除了基本功之外，就是左足并换步、右足并换步和左转步与右转步。这也是我们跳华尔兹舞时最常见、最常用到的步子。尤其是左转步和右转步。那么如何跳好右转步和左转步呢，简单直接的方法的讲解一下：右转步，这是每个摩登舞的舞者们跳的最多的一个步伐，但双是每个舞者常常跳不好的步子。当我们在跳这一动作的时候，如果把动作分解开来跳，你会发觉其实它很容易跳了，先是右脚前进，当重心移动到右脚掌上时，右转开始上升，其次是左脚经过右脚的旁边向横移，注意要用左脚掌内侧在地板上滑动移向左侧，继续上升我们的身体，再之后右脚并向左脚保持上升，最后下降，这们就完成右转步。注意：要把这一步伐分解为前进步与横移（测行）步的组合，这样理解就简单多了！同样左转步：先前进我们的左脚，在重心到了左脚脚掌之时，身体左转，向右横移右脚，注意：右脚要经过左脚，右脚脚掌内侧沿地板向右滑动，并且开始上升，直到两脚合并升至最高点，结尾下降，这样就完成了左转步。仍然是前进、左转、横移。