峨嵋剑手（下）聚全身之力于手指，指准力狠，专攻眼鼻喉肋要害处 / 开普饭

11.单鞭 (1)上体向右转,右手随之向右划弧,至右斜前方时变成勾手,左手经腹前向右上划弧至右肩前,手心向内:身体重心落在右腿上,左脚尖点地.眼看左手.(图102.103.104) (2)上体微向左转 ...

太极拳金鸡独立实战太极拳金鸡独立是太极拳实战中的起势,可以通过金鸡独立来连接发出下一个实战太极拳招式,金鸡独立也可以作为膝击实战,金鸡独立的动作是提膝托掌左腿蹬地伸起,右腿屈膝上提,右掌掌心向上屈肘 ...

鞭强(见图六). 注释:右脚向右踏出一大步,成丁八字大马步,右脚尖向右,左脚尖向左前.右手向右伸直与肩平,手掌向前,指尖略竖与耳平.左手向左后伸直高平脐,手心向下.身面向右,眼视右手指尖,右脚向前踏出 ...

以武学打开世界一.弓步桩 1.动作身体放松直立,屈膝下蹲,左脚向左前方上步成弓步,重心在两腿中间,左手向前按出,手心向下,左肘与左膝上下对齐,右手手心向下,五指沿着左小臂内侧移至左手腕部,中指对准 ...

峨嵋剑手系峨嵋武术中较古老的一种拳种.约在1840年由川西一游山僧人传给营山县城关管氏家族的. 主要手法有:戳.插.挖.点.按.撞.勾.夹.刁.缠等. 主要步型有:马步.马步.仆步.歇步.半马步.虚步 ...

峨嵋剑手系峨嵋武术中较古老的一种拳种.约在1840年由川西一游山僧人传给营山县城关管氏家族的. 主要手法有:戳.插.挖.点.按.撞.勾.夹.刁.缠等. 主要步型有:马步.马步.仆步.歇步.半马步.虚步 ...

古话说:"千寒易除,一湿难去.湿性黏浊,如油入面." 湿气之所以这么难缠,就是因为它不分季节,不分体质,不分男女,不会自愈,随时趁虚而入,而"十人九湿"也是这个 ...

昨天古话说:"千寒易除,一湿难去.湿性黏浊,如油入面." 湿气之所以这么难缠,就是因为它不分季节,不分体质,不分男女,不会自愈,随时趁虚而入,而"十人九湿"也 ...

都说现在中国人无辣不欢,但跟另一种味道比起来,辣还是得相形见绌,那就是--甜. 从远古时期开始,人类就很难在自然界获取到甜的滋味,因此能吃到糖的人非贵即富.直到制糖业的出现,糖的价格迅速降低,人人都能 ...

天气暖和了,你身体里的湿气存了多少?中医认为"千寒易除,一湿难去","湿性粘滞重浊,易伤阳气",湿气这么难缠,它到底怎么来的? 湿气到底是什么? 湿气其实是从两 ...

古话说:"千寒易除,一湿难去.湿性黏浊,如油入面." 湿气之所以这么难缠,就是因为它不分季节,不分体质,不分男女,不会自愈,随时趁虚而入,而"十人九湿"也是这个 ...

都说现在中国人无辣不欢,但跟另一种味道比起来,辣还是得相形见绌,那就是--甜. 从远古时期开始,人类就很难在自然界获取到甜的滋味,因此能吃到糖的人非贵即富.直到制糖业的出现,糖的价格迅速降低,人人都能 ...

断掌拥有断掌手相的人,乃是天生与身俱来的福分.断掌的命格,无论是男是女,注定一生会被福星光照,男注定一生财运亨通,在职场节节高升:女注定一生旺夫,如果你娶到断掌手相的妻子,那你就偷着乐吧! 女性手心 ...

峨嵋剑手（下）聚全身之力于手指，指准力狠，专攻眼鼻喉肋要害处