抓紧早上的五分钟，这么做可以通七窍，养五脏，延年益寿 / 开普饭

中医理论中,十二经筋皆起于四肢指爪之间,而后盛于辅骨,结于肘腕,系于关节,连于肌肉,上于颈项,终于头面.因此,五官是五脏通往外界之窗口,五脏功能的好坏与五官关系密切.通过对面部五官抻筋的方法,可以达到 ...

抻拉五官养五脏黑龙江中医药大学附属第一医院刘勇 <灵枢经>一书中提出五官适配五脏,可通过五官抻筋的方法,达到调五脏.养全身的目的. 心开窍于舌,绕舌卷舌能养心.具体方法是:吸气时将舌头 ...

本句取自<灵枢·脉度>:"五脏常内阅于上七窍也,故肺气通于鼻,肺和则鼻能知臭香矣:心气通于舌,心和则舌能知五味矣:肝气通于目,肝和则目能辨五色矣:脾气通于口,脾和则口能知五谷矣: ...

<灵枢·脉度>记载"五脏常内阅于上七窍也.故肺气通于鼻,肺和则鼻能知臭香矣--肾气通于耳,肾和则耳能闻五音矣.五脏不和则七窍不通." 这里指出了五脏与七窍在生理病理上有 ...

▲ 朱鹤亭著名武术气功家.中医学者朱鹤亭,自幼承受家传,熟读四书五经,习医.武.堪舆,学道家养生学术.读中学和在入北京大学学习时期,研修中西医理论,潜修老庄哲学,道佛学经典.长期运用食养.食疗.点穴 ...

想不想从一天的开始就有快速的新陈代谢?那就在早上时间段抓紧时间伸展几分钟吧.早上的身体拉伸能够唤醒沉睡的内脏器官和提高全身的血液循环速度,对于改善新陈代谢和促进激素分泌等都有巨大的帮助.当新陈代谢变快 ...

比果冻还好吃的冰粉,这个夏天一定要尝试一下. 做法非常简单,几块钱成本能做一大碗,冰凉清爽,颜值也在线.如果担心甜度高,可以用木糖醇代替白砂糖,既不增高血糖,又不会长胖,也不会蛀牙,赶快来试试吧. 用 ...

8 小伙伴们好啊,今天咱们一起学习一个销售分析图表的制作. 先来看数据源: 再来看最终的图表效果: 在图表中,不仅可以直观的看到各个月份的销售占比情况,同时还能显示出每个季度的销售比例. 接下来咱们就 ...

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春天万物生发,是一个推陈出新的节令,身体五脏六腑的阳气要生发出来,积累了一个冬天的寒湿.毒素,浊气等陈旧之物也要代谢掉,而且在春季里也最易排出. 然而,如何让身体五脏六腑的阳气生发出来呢? 阳气生发, ...

早上起床之后,你第一件事是做什么呢? 其实,我们早上起床之后有一个"黄金9分钟",将这9分钟做好了,强身健体,延年益寿! 1.两手对搓一分钟--治疗肩痛 2.手指摩头一分钟--头发 ...

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清晨,是发生心脑血管病的"危险时刻",而最危险的时刻是刚醒的一刹那.人在睡眠时,大脑皮质处于抑制状态,各项生理功能维持着"低速运转",这时人体代谢降低,心跳减慢 ...

抓紧早上的五分钟，这么做可以通七窍，养五脏，延年益寿