没有跑动就没有一切！这四招助你提高网球跑动能力 / 开普饭

在前一篇读书笔记里,我介绍了史密斯在<绝对网球>里提到的接一发和接二发两种情况下的不同战术.今天我们接着介前后两种不同站位的接发球战术. 前后移动会打乱对方的节奏,这种位置的改变在战术中也 ...

五羟色胺,是体内产生的一种单胺类神经递质.一旦大脑内的五羟色胺水平减少,就会影响到我们的情绪.睡眠.肌肉.认知功能.心脏健康.研究发现,体内的五羟色胺水平降低和高血压.冠心病等一系列的心脏疾病高度相关 ...

职业是否有高低贵贱之分呢? 有位网友发帖说道:"不知道现在的家长是怎么教育孩子的!昨天在饭店,看到一个8岁大的孩子对着服务员直接喊"服务员".现在的小孩子,都不懂尊重人了 ...

脖子太长显得像大头娃娃!明明很瘦却总是穿衣不好看!穿着合身的尺码却显得不大气!这大概就是典型溜肩女生的烦恼啦. 关于肩型其实分为很多种,今天就要说一款"人气爆棚"的溜肩肩型!相比起 ...

一.细节题型 [提问方式] Wh-特殊问句:From the text-,According to-,True/not true,划线词语.句子,简单计算.排列事件顺序.识图等. [解题方法] 抓住提 ...

无论成人与儿童学习二胡,"音准"都是不可不面对的问题,也是比较难把握的能力. 必须面对不可逃避,是因为一些技巧如果没有把握一定的音准,就不能演奏出优美的乐曲,甚至可能将乐音变成噪音 ...

更年期是每一位女性都会经历的时期,对于女性是一种挑战.得了更年期综合症的女性,因为激素的减少,会让女性身体产生非常多不舒服的症状,睡眠质量差就是其中一个.本身情绪就容易出问题,睡眠质量还差,情绪问题就 ...

为什么你喝水都会胖,而有的人吃得不少,却不见胖?为什么你和以前吃的一样甚至更少,却还是越来越胖? 不容易吃胖或者瘦得轻松并不是因为得到了上天的眷顾,而是他们的基础代谢有很大的关系,在25岁以后,基础代 ...

没有跑动就没有一切！这四招助你提高网球跑动能力