这个简单的养生功法，让你一“洗”治百病！ / 开普饭

六字诀是以呼吸吐纳为主,同时配合嘘.呵.呼.呬.吹.嘻六种独特的吐音方法,并辅以简捷的肢体动作和意念,来调整肝.心.脾.胃.肾.三焦等脏腑及全身的气机. 六字诀养生法的作用是:强化人体内部的组织机能, ...

看名字,你懂我吗? 打通小周天,人就不生病.在中国古代,如果哪位武学大师要想武功"更上一层楼",就要打通人体最重要的两生命线:即身体前侧的任脉和身体后方的督脉.而中医认为:如果一个 ...

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丹道养生姿势: 站.坐.仰卧均可,全身放松,自然呼吸:两手重叠捂在脐上,男左手在内,右手在外,女则相反:闭目,内视肚脐,意想脐中有一个太阳,放射金光:接着反复默念:"脐中太阳,放射金光,全 ...

朋友们!你们动起来了吗?我已经练习了大半个月古导引术--八段锦了. 没办法,身为一个气和血都不太足的虚人,南方春意凶猛,自己身体却故气沉沉,阳气迟迟生发不起来,心里确实是很急的... 春天,是做导引. ...

人之所有者,血与气耳. --<素问·调经论> <素问·调经论>里曾记载:"人之所有者,血与气耳."说明气与血在人体生命活动中占有重要的地位.其中气属阳,无形 ...

学习岐黄名家秘方偏方大全 1.安神滋补方鲜藕1节,梨1个.将藕洗净,去藕节与外皮,梨去皮.核,切碎,分别用洁净纱布绞取汁液,2汁合并,代茶饮. 2.失眠喝柏子仁粥柏子仁10-15克,粳米50-10 ...

今天给大家推荐一味万能"补药",不花一分钱,但是功效无穷大,几乎所有国医都推崇它,用得好,可以解决很多慢性病! 国医大师唐祖宣,49岁时,得了脑炎,昏迷了5天,还好被抢救了过来.康 ...

#养生# 足底穴位按摩养生,滋阴补肾治百病! 人体穴位最多的地方,一个是头部一个是脚部,都是和人体器官有所关联的. 在中医的穴位养生角度来说,也是一样,头部和脚部的穴位可以提神醒脑.通肠调胃.滋阴补肾 ...

这个简单的养生功法，让你一“洗”治百病！