立冬要养生，养生要会吃 / 开普饭

熟地当归羊肉汤熟地当归羊肉汤属药膳偏方,属气血双补和壮腰健肾食谱.当归与熟地搭配,有两大好处,一是通过补血达到养阴的目的,滋阴又是补血的有效方法之一.二是当归本身具有非常好的活血功能,补而不滞,熟地 ...

今年入伏时间! 7.11--7.20初伏 7.21--8.09中伏 8.10--8.20末伏这40天,正是一年之中最热的时期.入伏后,高温.高热.高湿的 "桑拿天"将会频繁出现, ...

西瓜是夏天最常吃的水果,姜枣茶是夏季养生最常被提到的食疗.这两样东西一寒一热,背道而驰,到底哪个才是最适合夏天的?或者有各自的适用人群? 先说说姜枣茶.为什么夏天这么热还要喝这样热性的东西? 因为在夏 ...

糖是我们生活中离不开的营养物质,近些年,由于糖尿病高发,许多人"闻糖色变".不过,有一种糖的营养价值很高,很多人却还不了解,没能充分利用起来--这种糖就是植物多糖. 科学实验研究显 ...

在春天里,多吃红色食物不仅可以提高人的兴致,对养生颇也有益处.如山楂.红枣.红薯.红肉等,都是养生的好食材. 一.山楂:酸甜开胃山楂,味酸甘,性微温,入脾.胃.肝经.一说到山楂,人们脑海中第一反应就 ...

枸杞坚信大伙儿都不容易生疏,毕竟如今大家的养生观念愈来愈强,因此,枸杞变成许多人用于养生的关键健康保健食物!在网上乃至还广为流传出一句话,人到四十迫不得已,保温水杯里泡枸杞~尽管说这话觉得好像搞笑段子 ...

认识艾灸什么是灸?<说文解字>:灸,灼也.艾灸源于中医传统疗法,距今已有两千多年的历史.古人有:针所不为,灸之所归,凡药之不及,针之不到,必灸之的说法.艾灸保健养生的例子也不在胜数,&l ...

本期导读一寒一热,我该选择哪一个呢? 夏天讲到吃这件事,估计大家就是在纠结吃西瓜好呢,还是听中医养生号宣传的喝姜枣茶好呢? 吃西瓜好,当季水果,中医说吃饭要跟着时节走. 喝姜枣茶好,春夏养阳, ...

北青网 2021/04/26 13:33 近些年,癌症越来越常见了--数据显示,2020年中国新发癌症人数居全球第一,约457万人,死亡人数超过300万!为了对抗癌症这个可怕的健康"杀手&q ...

明天(2021年5月21日)是二十四节气中的小满~这是一年中最幸福的一天!为什么这么说呢? <月令七十二候集解>:"四月中,小满者,物致于此小得盈满."不满,则空留遗憾 ...

立冬要养生，养生要会吃