身体的不同信号，告诉你缺啥营养素！
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当心！这些习惯，正在“偷走”你体内的维生素！
现在的人条件越来越好,饮食营养越来越全面,照理说不该缺什么营养,但事实相反. 据统计:B族维生素是中国人最容易缺的维生素之一,目前有超过80%的中国居民,维生素B1和维生素B2摄入不足:另外还普遍缺乏 ...
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自测！身体不同信号，告诉你缺啥营养素
药店智汇大学医药教育培训行业第一品牌药店智汇大学,简称"药店智汇",创立于2007年,十二年专注于医药行业人才培养及药店专业培训体系搭建服务,全国超过120万学员,连续五年被评为医 ...
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不同信号，告诉你缺啥营养素~
插入我的广告 ①皮肤粗糙长粉刺:缺脂肪酸.维生素AD,可多吃核桃.杏仁等坚果:②流鼻血:可能缺维生素K,可多吃小白菜.西兰花.绿韭菜.菠菜等绿色蔬菜:③嘴唇开裂:可能缺铁.锌和B族维生素,多吃番茄.花 ...
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身体六大信号告诉你缺啥营养
虽然我们知道为了身体健康应该膳食平衡,应该营养适量,可究竟身体最需要什么你知道么?以下六个身体的小细节可以帮你判断你到底缺了什么. 信号1:头发干燥.变细.易断.脱发 可能缺乏的营养:蛋白质.能量.脂 ...
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身体的这些信号，警告你缺啥营养素！
皮肤粗糙:缺脂肪酸.维生素AD:身体刺痛:缺B族维生素:嘴唇开裂:缺铁.锌和B族维生素:肌肉抽筋:缺钾.钙.镁:流鼻血:需补充维生素K:长皮疹,掉头发:缺维生素B7:手脱皮:缺维生素A:反复口腔溃疡: ...
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头晕、口干、乏力…身体的不同信号，告诉你缺什么营养素
人体是一个有机的生命体,在所有的生命活动过程中,需要有各种物质的参与.据研究显示,70%的慢性疾病包括糖尿病.心血管疾病.癌症.肥胖症.亚健康等都与人体营养元素摄取不均衡有关.当人体中缺乏各种营养元素 ...
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7个信号告诉你身体里缺什么（附微量元素症状表）
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身体信号告诉你，你缺什么
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