【原创】太极之行，始于足下！ / 开普饭

练习太极拳,不仅要注意手上的动作,步法同样重要,步法是太极拳的根基,考验人体下肢的稳定,太极拳步法,求其清灵.稳健,似沼泽拔涉,陆地游泳,更像是太空行走,如同行云流水一般. 太极步法基本要求 1.进步 ...

作者自介:唐才良,男,1944年生于上海浦东.退休前从事金融理论研究.银行业务管理,以及业内教育培训等杂务事项.新世纪来,闲居市井忘情山湖,玩习太极养生防呆,甚是逍遥自在. 我一生平凡,不是教授:不是 ...

在风水理论中,对于方位非常的重视,尤其是我们经常听说的"太极之方",它位于住宅的中心位置,就像人体的心脏一般重要. 今天世德就来为大家讲一讲,家居风水中的"太极方&quo ...

学练传统太极拳,修炼太极内功,不是仅靠练好拳架就能得到的,需要有明师指点,在做好各项身法,外三合,备五弓的前提下,需要布气.行气.运气."以意导气,以气摧形".不仅要气沉丹田,更要 ...

但行好事,莫问前程 --读<圈套目击记>有感文/萦心面对乞讨,周先生的这个疑问相信大家都曾被困扰过,也都曾路遇过各类形色不一的乞讨状况,有貌似夫妇和学生兄妹出行被盗的.有难兄难弟打工不 ...

夜行文 | 中沙河雨过黄昏,一条小路格外提心吊胆怕那盏老屋的昏灯,引来洪兽淹没一根九十岁的横梁夜行人被影子吞噬,像一粒咀嚼不透消化不良的秕糠,小路成了这截隐隐作痛的盲肠糠内沸 ...

作者/杨业光 01. 花落清明雨,风吹湿蝶衣. 小桥流水处,烟柳锁春晖. 02. 又见柳条初弄色,满园花气袭人衣. 殷勤为报西窗雨,便遣堂前燕子归. 03. 燕雨侵眉白草萋,偶寻断梦怅云泥. 向天还借 ...

当年祖师杨露禅,教了吴全佑功夫,是为吴家太极之始.后来杨露禅告老回乡,吴全佑尾随不舍,杨便下轿对他说:"我对天发誓,全部功夫都已教你,没有一招留起,总之你记著,'圈内打人,圈外推人'便是. ...

挤劲是专为近距离接触战设计的,它可分圆劲和直劲,长劲和短劲两组. 圆劲是重心在前时,用前脚磨转.直劲是重心在后脚,移转重心向前.长劲可像"按"一般,将对方挤到相当的距离外,也可拔其 ...

文/李通国吴图南的太极拳着实难以归类.他虽然姓"吴",可是并不是与吴鉴泉大师同一家的"吴":他的功夫的确出自吴家,很有吴鉴泉定型太极拳的样子,但是据他自己所言 ...

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