【原创】洪式太极一路第七十七式“上步骑鲸”规范动作
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【不可不知】太极这一式帮你找到整劲发力的感觉！
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【视频】洪式太极拳一路第三十七式“护心拳”分解演示
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【视频】洪式太极拳一路第四十七式“野马分鬃”分解演示
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【原创】洪式太极一路拳第七十六式“穿地龙”规范动作
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【原创】洪式太极一路拳第八十一式“左转身捣碓”规范动作
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