中国功夫中“力由脊发”的千古不传之秘
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[修练内家上乘功夫必读]“力由脊发”的千古不传之秘!
如何可以做到:"力由脊发"呢?大家都知道"翻背劲"非常厉害,这把劲力离不开脊柱的作用.力由胯起,上提腰,下压腿,将劲力对撑发出. 要使脊柱发劲,必须首先让其具备 ...
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看完这篇文章,“力由脊发” 不再是秘密
人体要能够更好的发劲,至少得具备几个要素: 1.胯要能弹,不是单纯的拧转: 2.背要能串,背部肌肉跟骨骼的一种分离状态: 3.肩要能夹,肩不夹,则身劲散,无法形成合劲,前提是,肩缝开! 如何可以做到: ...
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“力由脊发” 在打拳时如何做到
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打拳时如何做到力由脊发
人体要能够更好的发劲,至少得具备几个要素: 1.胯要能弹,不是单纯的拧转: 2.背要能串,背部肌肉跟骨骼的一种分离状态: 3.肩要能夹,肩不夹,则身劲散,无法形成合劲,前提是,肩缝开! 脊柱&q ...
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做不到“力由脊发”,就永远没领悟到内家拳的精髓!
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浅谈“力由脊发”
人体要能够更好的发劲,至少得具备几个要素: 1.胯要能弹,不是单纯的拧转: 2.背要能串,背部肌肉跟骨骼的一种分离状态: 3.肩要能夹,肩不夹,则身劲散,无法形成合劲, ...