3种食物是血管“清洁剂”，高血脂不妨多吃，降血脂“轻而易举” / 开普饭

乐活佬 143篇原创内容公众号夏季心脑血管疾病高发,预防心脑血管疾病,饮食管理非常重要. 北京中医药大学东直门医院心内科主任医师鲁卫星提醒,科学地吃,可以帮助"吃走"八种心脑血 ...

高血脂指的是高脂血症,也被称为血脂异常,是血浆当中的甘油三酯或者是总胆固醇水平高于正常值的一种现象.一旦患上高脂血症,会影响到整体的血液循环,而且很容易形成血栓,从而诱发一些急性心脑血管类疾病的出现. ...

秋葵--异槲皮素秋葵过去被认为有降血糖的机制,主要因为其富含膳食纤维,能够包覆油脂加速肠胃蠕动,阻断油脂吸收.近几年研究也发现,秋葵当中的「异槲皮素」,能够阻断负责分解淀粉给人体吸收的「双醣酶」蛋白 ...

高血脂是近年来最为常见的一种血管疾病,不管是老年人,还是中青年人,都有可能被高血脂"盯上".可不要小看高血脂的危害,像脑梗.心梗.中风.冠心病等疾病,都有可能是因为血脂超标引起的. ...

血脂起始就是人体摄入的食物中含有的脂肪经过胆汁分解之后,广泛的分布于血液中的物质.血液中的血脂可以被人体的细胞利用,产于身体的新陈代谢并促进物质的合成.当人体中含有的血脂过多,就容易导致血液的粘稠度上 ...

有数据调查表明:我国每年死于心脑血管病的患者高达了近300万人! 这一数据占据了国民因病死亡构成的41%,远超过癌症排在第一的位置! 心脑血管病的种类有很多,这包括了心梗.脑卒中.冠心病等.追溯心脑血 ...

58岁的张强是广西南宁人,因为小时候家里比较穷,基本很少吃肉.所以长大之后,生活条件变好的张强,特别喜欢吃肉,尤其是红烧肉,基本每天晚餐都要吃.长期"大鱼大肉"的饮食习惯,不仅让张 ...

37岁的老胡是广西南宁人,在南宁开了一家烤吧,凭借自己的独特烤法和特色,店里的生意异常红火.可最近老胡的店门一直紧闭,很多客户都感到十分意外,打听后才得知老胡因为突发脑梗,已入院治疗. 刚37岁的年纪 ...

35岁的黄明,来自四川凉山,因为从小家境不富裕,平时能吃到荤食的次数屈指可数,每次路过别人家闻到肉香时,总是无比地羡慕. 后来,年仅十七岁的黄明为了能够多挣点钱,只身来到了广州打工.因为没有什么文化水 ...

近几年,高血脂的年轻化越来越明显,很多刚刚30出头的人就招惹了脑梗,至此提高了心脑血管疾病的病死率.因此,查出高血脂要及时重视,尤其是对自己的饮食要做出严格管控. 老黄今年35岁,在县城开了一家夜宵摊 ...

心脑血管主任:老人多吃8种食物,血管更强壮! 1.海带 2.大蒜 3.苹果 4.柑橘 5.洋葱 6.玉米 7.西兰花 8.西红柿预防心脑血管疾病,这几点也很重要: 1.饮食要平衡要合理控制饮食,脂 ...

3种食物是血管“清洁剂”，高血脂不妨多吃，降血脂“轻而易举”