鸡蛋配这个，一开始被嘲笑，吃一口后服了，这是什么神仙家常菜 / 开普饭

菜花为十大健康食品之一,质地细嫩,味甘鲜美,食后极易消化吸收,其嫩茎纤维,烹炒后柔嫩可口,其营养价值很高.有清热利尿通便功效,常吃能抗癌,还有利于减肥呐. 鸡蛋富含蛋白质,脂肪.卵黄素.卵磷脂.还含有 ...

我学会了煎鸡蛋每当我看到一碗金灿灿的荷包蛋,就会想起我那时学煎鸡蛋的情景. 那是一个星期天的上午,爸爸妈妈都出去了,我看见电视上的节目一个小孩在煎鸡蛋.我想:要是我自己也能煎一个像样的荷包蛋来,那 ...

小炒荷包蛋的用料鸡蛋 2个青椒 1个胡萝卜 60克洋葱 60克豆豉 15-20克味极鲜酱油 15克白糖 7克盐适量白芝麻一丢丢小炒荷包蛋的做法步骤1 胡萝卜洗净切片. 步骤2 青 ...

鸡蛋是常吃的一种滋补食物,富含蛋白质和人体必须需的氨基酸,鸡蛋中的营养成分非常容易被人体消化和吸收,吸收率高达98%,鸡蛋中还富含多种矿物质.吃鸡蛋具有滋阴润燥,养心安神,养血安胎,延年益寿之功.鸡蛋 ...

[蕨菜炒腊肉] 用料:新鲜野生蕨菜.腊肉.辣椒.大蒜叶: 做法蕨菜择好,洗净: 我用的是自家做的烟熏腊肉: 切片: 蕨菜焯水: 腊肉用油煎黄: 两者都美味,随便炒炒都好吃了. [荠菜炒鸡蛋] 用料: ...

蒜苗炒腊肉材料:腊肉180公克,蒜苗200公克,辣椒1根,蒜仁2粒,酱油1大匙,细砂糖1/2茶匙,料酒1茶匙,香油1茶匙做法 1.腊肉蒸约10分钟,至熟后去皮切薄片:蒜苗切斜片:辣椒.蒜仁切碎. ...

一天一个蛋,健康永相伴!几乎所有的百岁老人,餐桌上都有一个共同的食物:鸡蛋.世界最长寿老人的长寿秘诀就是每天一个蛋. 鸡蛋是最优质可靠的蛋白质来源之一,含有有益脂肪.卵黄素.卵磷脂.维生素和铁.钙.钾 ...

一天一个蛋,健康永相伴!几乎所有的百岁老人和国医大师,餐桌上都有一个共同的食物:鸡蛋.世界最长寿老人的长寿秘诀就是每天一个蛋. 鸡蛋是最优质可靠的蛋白质来源之一,含有有益脂肪.卵黄素.卵磷脂.维生素和 ...

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都知道鸡蛋营养高,鸡蛋中几乎含有人体所有需要的营养物质,故被人们称为"理想的营养库".营养学家称之为"完全蛋白质模式",坚持适量吃鸡蛋,是不少长寿者延年的经验之 ...

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鸡蛋配这个，一开始被嘲笑，吃一口后服了，这是什么神仙家常菜