腿疼案例分享：从疼的难忍走100米到轻松走3公里多！ / 开普饭

川久林:靖雯老师,题外之话,也有题内之言,别见怪,权当聊天.[抱拳] 我:您看得非常全面,准确.如果您允许,我想把你的这篇文章发表出来. 川久林:[抱拳]谢谢靖雯老师.这是今天拜读你的文章<古拳 ...

原创张宏颖北京厚朴中医今天徐文兵老师曾说过: "站桩是道家不传之秘.你们在没学站桩之前,哪知道有一种运动,看似在那不动,结果全身都出汗.你们说只有上跑步机.跑马拉松才出汗.而且出汗的 ...

南师讲"动以修身",运动是在修身:"静以修心",打坐时修心:"身体两健",身体健康了,心理也健康了:"动静相因",动是静 ...

我的健康我做主!

打坐双盘的秘密在于放松拉长大腿外侧的筋,这条筋富于弹性,这条筋只要长一截,双盘易如反掌:借助禅针和禅药的辅助,排出寒湿和浊气,标本兼治,腿疼不再成为障碍,身心愉悦. [编者按]为何打坐一座两个小时是一 ...

很多时候我们距离成功就差坚持二字!--阿强具体怎么拍可以公众号上视频教程了. 阿强老师您好! 自从我在2018年5月16号参加揉脐拍打拉筋训练营开始至今,我的拍打拉筋从未间断过,使我本人身体受意非 ...

缠腰火丹缠腰火丹即现代医学之"带状疱疹",是由水痘带状疱疹病毒引起的急性皮肤病,其临床特征是沿身体一侧的皮肤周围神经,出现成簇的并伴有神经痛. 西医多采用对症.抗病毒.吃药.输液 ...

绿化地球,暖化人心环保酵素在日常中的使用,不仅能够让每一个家庭减少很多的厨余垃圾,还给大家带了很多意想不到的好处. 来自河南洛阳市的一名老师,在酵友们的热心帮助下,涂抹环保酵素一年半,他多年难以解决 ...

今天真是感恩节专辑呢.在深圳体验营上对Sita印象特别深,一方面没有想到马上就从印度飞回来学习:另外一方面,上课特别努力积极,本来腰腿疼,都不让她跑步了,还坚持去跑步,拍的时候,几乎没有休息,一直在拍 ...

(配图) 阿强老师,你好! 我是和美,来自美丽的威海,我喜欢中医养生,热爱传统文化.今天分享一下我推广拍打拉筋的经历吧. 大约是14年,我看了萧老师拍打拉筋的光盘,我就照着拍打,断断续续的拍几回.在1 ...

2021年2月7日患者,女,60岁. 患者三年来左侧大腿后部经常疼痛,近两个月来加重. 患者平时身体较虚弱,平时运动较少,三年前开始出现腿疼现象之后,更少运动.没有经过系统治疗,自行高价购买过保健床 ...

全文共942字,阅读大约需要2分35秒. 38岁的女士菲菲,后腰上长了一大块胎记,而且还带着一大片毛发. 患者菲菲就跟头发是一样的,黑色的.小的时候面积没有这么大,越来越长得大了. 老话都说,穷记 ...

腿疼案例分享：从疼的难忍走100米到轻松走3公里多！