初学着学太极拳须掌握的入门技巧 / 开普饭

学习太极拳,基本上都是从学习"拳架"开始,跟随老师的指导,一招一式的模仿.练习.掌握,这个过程称之为"领架".拳架虽然一开始只是学了一个外形,但这个外形恰如容器 ...

推荐阅读经典原创文章:用太极拳+八段锦+站桩打坐进行百日筑基,身体出现了惊人的逆转. 太极之先,本为无极,鸿蒙一炁,混然不分.故无极为太极之母,即万物先天之机也.二炁分,天地判,始成太极.二炁为阴阳 ...

三丰祖师<学太极拳须敛神聚气论>原著如下: 太极之先,本为无极.鸿蒙一炁,混然不分,故无极为太极之母,即万物先天之机也.二炁分,天地判,始成太极.二炁为阴阳,阴静阳动,阴息阳生.天地分清浊 ...

当今社会,越来越多的朋友开始学习<易经>,希望借助这一古老智慧,解决自己生活中的种种困惑.但学易绝非易事,很多初学的朋友感慨没有头绪.其实,学易由占卦入门算条捷径,但这也有讲究,有易学前辈 ...

很想学中医,但难以入门很多同学表示:好想学习中医,但是太难了. 中医小白不知道从哪里入手开始学习,甚至学习中医多年的中医粉,也会感到学到的知识都是零散的碎片知识,没有搭建起系统完整的框架,也有知其然 ...

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"动急则急应,动缓则缓随"是<太极拳论>中的句子,王宗岳的这篇拳论实际是指导太极拳推手的. 在推手的过程中,先要练习跟随劲.所谓跟随劲就是要跟上对方,随上对方,不丢不顶 ...

智永<千字文>墨迹本妩媚俊挑, 直观显现古人笔法, 故为习书首选范本, 无疑对初入书道者更是大有裨益, 可较快地入手. 在书法学习上, 启功先生主张求其根本. 他十分推崇智永的<千字 ...

太极拳的"吐纳"属于武术门类,也渗透着中医学的内容,但不包含硬气功.太极拳的"吐纳"称为内功,是构成太极拳的三大要素之一,另两个要素为技击.导引,是" ...

王羲之曾不止一次告诫其子王献之: 勿播于外,缄之秘之. 学篆籀,工省而易成. -<笔势论十二章> 李世民为此点赞,在他为<晋书>写的<王羲之传>中,历数各家书法之短 ...

初学着学太极拳须掌握的入门技巧