心情不好，所有“养生”都是徒劳！ / 开普饭

<黄帝内经>中有一段话,这段话只有十六个字,却隐含着养生的最高境界,这段话就是:"恬淡虚无,真气从之,精神内守,病安从来?" 这句话出现在<黄帝内经>的第一 ...

中医的最高境界是养生 (养生三层次:下士养身,中士养气,上士养心) 1.中医的最高境界是养生,养生的最高境界是养心.所以,就养生而言,下士养身,中士养气,上士养心.看一个人也是一样,观相不如观气,观气 ...

主播 : 北门丨作者:北叔晚安曲:苏谭谭< 叹这一生 > 知乎上有人问:养生的最高境界是什么? 最高赞的回答是,养心! 黄帝内经有云: "怒伤肝,喜伤心,忧伤肺,思 ...

先有解不开的恨,才有治不好的病.真正的养生不仅是解除身心病苦,更像是在修行,改变观念和生活方式. 在大多数人观念里,养生只有两种方式:一是找医生,二是健身. 先说找医生,无论是西医的仪器检查.吃药打针 ...

心态就是人的精神状态,心态好,自然热情饱满,充满活力,吃嘛嘛香,身体倍棒,好运自然会来.保持良好的心态,其本质还是看一个人如何面对自己的不良情绪以及生活中的负面影响,这的确要经过岁月的历练,需要一定的 ...

文/北叔来源/北叔有约(ID:beishu2016) 作家狄更斯曾说:"一个健全的心态,比一百种智慧都要更具有力量!" 深以为然. 好心态,是治愈一切的良药,让我们坦然面对生活的 ...

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作家狄更斯曾说:"一个健全的心态,比一百种智慧都要更具有力量!" 深以为然. 好心态,是治愈一切的良药,让我们坦然面对生活的风雨,岁月的沧桑. 人活在世,活的就是心态. 心态好,眼 ...

一个人,有什么样的心态,就有什么样的人生. 作家狄更斯曾说:"一个健全的心态,比一百种智慧都要更具有力量!" 深以为然. 好心态,是治愈一切的良药,让我们坦然面对生活的风雨,岁月的 ...

文 | 张梓夕 · 主播 | 夏萌十点读书原创情绪不好,大多数的养生都是徒劳的不知道你有没有这种感觉? 身边很多把"养生"挂在嘴边的人,或者坚持"养生"的 ...

心情不好，所有“养生”都是徒劳！