你不是胖，而是姿势错！ / 开普饭

颈部痉挛是颈部肌肉无意识地收紧.痉挛可以突然出现并在给定活动后逐渐增加.通常它们涉及整个颈部,但在一侧可能更强烈,导致颈部不自觉地旋转.颈部痉挛和颈部疼痛很常见,因为 2/3 的人会在某个时候体验到它 ...

现代生活不管是工作或娱乐,都离不开手机的使用. 若姿态不正确,长此以往便会导致颈椎问题.若你经常感觉颈椎两旁肌肉紧张.头部沉重.头转动有响声.头痛.甚至上肢发麻,这些都是颈椎病的征兆. (图片来源:p ...

功能锻炼也称为运动疗法,是颈椎病的基础治疗,关系到颈椎病的预后和治疗效果.颈椎病是缓慢发展而来,治疗一般也需要时间,不可急于求成.颈椎病的病因尚不明确,但颈椎间盘的退变和颈部肌肉劳损是主要原因.颈部肌 ...

你真的很特别 (经常驼背的明星都会提到莓莓) 上交叉综合症驼背.圆肩是一个非常普遍的体态问题,学名叫上交叉综合症,有可能是因为我们天天不正确的生活姿势造成的,比如低头玩手机的时间过长,电脑前前倾的坐 ...

解剖起点:枕外隆凸.上项线.项韧带和全部胸椎棘突. 止点:锁骨外侧1/3.肩峰.肩胛冈. 斜方肌解剖功能:拉肩胛骨向脊柱靠拢,上部纤维上提肩胛骨,下部纤维下降肩胛骨. 神经支配:副神经. 触诊体 ...

具体要求: 1.两足平行分开,与肩同宽,或者比肩稍宽,自然站立,脚尖向前.下颏微收:舌自然置放,舌自然抵上腭:双眼轻轻微合. 2.伸腰沉跨,背部要直:命门后突,双膝微曲,不过足尖:足以自然涵虚,足趾似 ...

图:遇见同行了我去耶里夏丽买羊肉串看到外卖小哥来取餐,在门口等待大胖还是那个大胖,那个憨厚老实的外卖小哥. 有一天晚上10来点回家,正撞见大胖带着头盔,嗯了下电动车的钥匙,要去送外卖.我问他,今 ...

洗菜是大家基本上每天都会做的事情.但是,大家知道吗?有些菜不是随便冲洗就完事的,一定要掌握正确的清洗方法,不然会越洗越脏.快来看看,你都洗对了吗? ☛ 猪肉这个大家都常吃,很多人随便洗洗就算了.但是 ...

长"富贵包"是因为胖?错!多由长期低头姿势造成科技日报 2020/11/18 09:27 生活中,我们常会看到身边有人的后颈部长有一个巨大的肿块.因其多见于体态丰盈.面带&quo ...

"我长胖了"英文怎么说? 1 gain weight / put on weight 增重, 长胖 weight [weɪt] 表示"重量" 往身上加重量,自然 ...

声明:本公众号不做分成,不做黄金,外汇,现货等其他投资,仅做股市分析与建议. 必须要承认的是行情我看错了,本以为存量博弈震荡之后还容易看到深成指和上证指数先后创新新低,周末的文章也从各周期分析了下行情 ...

‍‍‍ Hi,这里是搭搭一个专注穿衣打扮,专属你美丽的时尚达人!▼ 主编:搭搭 / 时尚编辑:百香果小程序:巧百搭小卖部今天发文有点晚,不少搭友私信问搭搭,因为需要找各种素材,十分抱歉了! 今天 ...

跟前两年相比,今年经济没那么繁荣了,从金融市场到公司裁员,普通人都感受到了冬天的气息.这也影响到了年底的两场跨年大秀,同以往罗振宇.吴晓波跨年演讲后,朋友圈一片的叫好刷屏学习声不同.今年罗胖感受到了更 ...

你不是胖，而是姿势错！