一个体育差等生的首个马拉松是怎么炼成的？！ / 开普饭

毛大庆,曾任万科集团高级副总裁,北京万科总经理,现为优客工场,共享际创始人,今年49岁的毛大庆已经完成了人生中第77个马拉松. 毛大庆的最新目标是,在2019年2月份之前,完成人生的第100个全马. ...

一场马拉松比赛,要从赛前.赛中.赛后进行全方位的准备和调整,切记忽视一些细节,最终带来损伤或伤害. 赛前准备不可或缺 1.至少准备10周,比赛前3周跑一次32km的距离: 2.最后3周逐渐减少训练量: ...

2019年4月3日,星期三,晴不知从什么时候起,我身边跑马的人越来越多. 一一直以来,我对跑马拉松的人总是心存敬意,心里十分羡慕,又十分佩服. 42公里195米,距离之长,让我望而却步.能跑完全程 ...

我今天看到一则新闻:上周六凌晨,希腊运动员Fotis Zisimopoulos以 21小时57分的成绩,赢得了第 39 届希腊斯巴达超级马拉松比赛的冠军--来自46个国家和地区的334名运动员是周五早 ...

"生命不息,跑步不止,会一直跑到心脏停止" 这句话来自一位90岁的跑者--张亮友,安徽淮南人,被誉为中国马拉松鼻祖,中国马拉松第一人.新中国的第一场马拉松记录由他创造,新中国的第一 ...

Photo via health.com 马拉松是这样一种运动,它要求人在固定的时间段内奔跑42.195公里,在外行看来,它从头到尾就是一项只有付出没有回报的运动:充满了劳累,疲乏,抽筋,口渴,呼吸困 ...

编辑:处寒主编: 刘生一个携梦而生的女人 (外一首) 文/阳光牧场一个携梦而生的女人躺在沙漠里,沉睡千年芦苇荡漾在风中水漫到它的腰际红柳开出妖艳花朵沙枣的果实像浅 ...

我是一名高中教师,很荣幸回答这个问题. 题主说自己是一个差等生,不知道怎么给自己的孩子辅导功课.我想理清几个问题,问题或许就有解了! 首先,题主说自己是一个差等生,不知道是根据什么来作出的这一判断?科 ...

大概是07.08年,县城开始了招商引资,县里开始有各种服装厂,鞋厂等.农民开始"大规模"打工,虽然之前也有零散出去打工的,但除了考大学考出去的学生和当兵的,真正的农民出去打工的并不 ...

[全天股市概要] 今日早盘沪深两市开盘不一,之后在昨日抱团板块的余温下,和科技板块一道鼓动着三大金融一起在早盘快速上冲,形成了一种准备大张旗鼓要往上冲的假像,结果不到1个小时昨日的抱团板块纷纷回撤,好 ...

你知道吗?很多平时我们耳熟能详的成语,原来都是来自于一首首朗朗上口的古诗词. 学一个成语,记一首古诗词,可能是双倍的收获哦~ 1.春风得意春风得意马蹄疾,一日看尽长安花. --孟郊<登科后&g ...

小编最近在在整理资料的时候发现,出场率非常高的几件英国王室珠宝,竟然出自同一个人!这个人不是王室成员,而是一个商人之女,还是私生女--格雷维尔夫人玛格丽特! 比如这顶尤金妮公主大婚时戴的俄式祖母绿王冠 ...

随着近几年高考升学率的逐年提高,人们越来越重视尖子生的培养工作.尖子生的培养不只是应试教育争名夺利的需要,更是素质教育培养高素质人才的需要.作为一个做过多年班主任的老师,我也是在这二三年才有意识地在自 ...

一个体育差等生的首个马拉松是怎么炼成的？！