UC头条：半夜3、4点就醒，睁眼到天亮？看千年古方如何出招！ / 开普饭

立夏后,气温升高了,心浮气躁,于是很多人被失眠所困扰.其实,中医有很多养心安神的名方,可在医生指导下对症使用. 血虚的失眠患者用酸枣仁汤中国中医科学院广安门医院睡眠科主任医师洪兰:如果找中医看失眠 ...

我妈妈今年63岁,失眠了整整10年,这10年里,没睡过一晚的安稳觉,身心几近崩溃. 像我妈这样的中老年人太多了: 入睡困难,睡眠极浅,闭上眼睛脑海里像放电影,都是些陈芝麻烂谷子的事,越想越清醒. 失眠 ...

为什么半夜总失眠?中医认为"根本"在五脏,一个细节让你整晚睡得香半夜三更,众人皆睡我独醒,这是真正的寂寞,只有漫漫长夜陪伴,黑暗中的孤独,伴随着内心的焦虑,看着时钟一点,两点,三 ...

失眠让人变老,失眠伤气血,失眠伤皮肤,可有时候失眠就是控制不了. 医圣张仲景就有一个专门针对虚火失眠的妙方:酸枣仁汤酸枣仁30克茯苓9克知母6克川芎6克甘草3克这个方子很简单,酸 ...

胃不和则卧不安睡不着,又胸闷,反酸,这是胃不和则卧不安,用温胆汤,专治胆胃不和,睡眠不安,但还要加疏肝来治胸闷,为何?因为肝气布胸胁.故温胆汤加柴胡.郁金等. 名医失眠灵验方主方:五味子50g 茯 ...

虽然到了春天,人们总爱说"春困",但其实失眠的人反而更多了-- 睡前怎么都静不下心来,越躺越烦躁:睡着了却常常醒,能从半夜睁眼到天亮:白天昏沉犯困,一到晚上反而精神百倍,毫无睡意- ...

睡前怎么都静不下心来,越躺越烦躁:睡着了却常常醒,能从半夜睁眼到天亮:白天昏沉犯困,一到晚上反而精神百倍,毫无睡意-- 睡不好,人烦躁,每天夜晚变成了大家最难熬的时刻!你是不是很想知道,到底问题出在哪 ...

睡前怎么都静不下心来,越躺越烦躁: 睡着了却常常醒,能从半夜睁眼到天亮: 白天昏沉犯困,一到晚上反而精神百倍,毫无睡意-- 睡不好,人烦躁,每天夜晚变成了大家最难熬的时刻!你是不是很想知道,到底问题出 ...

"互动" 编读往来点击加载图片点击加载图片水,是我们在拍照时相当喜欢的拍"道具". 尤其是倒影,会赋予照片一层艺术加成, 那么今天这期<编读往来& ...

虽然到了春天,人们总爱说"春困",但其实失眠的人反而更多了-- 睡前怎么都静不下心来,越躺越烦躁:睡着了却常常醒,能从半夜睁眼到天亮:白天昏沉犯困,一到晚上反而精神百倍,毫无睡意- ...

<宋史>是二十四史之一,也是二十四史中篇幅最庞大的一部官修史书,作者为当时的丞相脱脱以及阿鲁图等人.此书有<本纪>四十七卷,<志>一百六十二卷,<表>二 ...

在我们的一生中, 总会遇到各种各样的问题. 有时候, 让我们苦苦追寻的人生答案, 其实就在我们的身边-- 01 问:命运是什么? 神回复:命,是弱者借口:运,乃强者谦辞. 02 问:有什么相见恨晚的话 ...

二战结束后,为了协调各国事务,防止新的世界大战的爆发,联合国应运而生.由于当时的美国已跃升为世界第一强国,加之其是二战最大赢家,拥有绝对话语权,联合国总部自然也就顺理成章地落户美国. 彼时,纽约寸土寸 ...

神舟十二号载人飞行任务新闻发布会今天(16日)上午在酒泉卫星发射中心召开,季启明在发布会上介绍,按照空间站建造任务规划,今明两年将实施11次飞行任务,包括3次空间站舱段发射,4次货运飞船以及4次载人飞 ...

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