早课堂1150 || 爱自己的10种方法，这是幸福的必经之路 / 开普饭

呼吸是我们不需要注意,但每时每刻都会自然而然发生的动作,它是一切活动的基础,不管是舞蹈.跑步还是瑜伽都少不了呼吸的参与. 力量瑜伽就是以呼吸为中心的练习,它将身体上的体式和变化与呼吸相结合,要么1次呼 ...

接着上一篇<秘密>系列1,这一篇再续写<秘密>情缘,因为秘密在我们生活中无处不在,如影随行.但太多人却不知道日常生活中如何运用好它,让自己的生命质量更上一层楼.相反的,往往背道 ...

来源:7点养身(ID:qdys007) 喝粥从饮食习惯看,长寿老人无一不喜欢喝粥.著名经济学家马寅初和夫人张桂君,夫妻双双都是百岁老人,两人尤其喜欢喝粥. 每天早晨,把50克燕麦片加入250克开水, ...

喝粥从饮食习惯看,长寿老人无一不喜欢喝粥.著名经济学家马寅初和夫人张桂君,夫妻双双都是百岁老人,两人尤其喜欢喝粥. 每天早晨,把50克燕麦片加入250克开水,冲泡两分钟即成粥.天天如此,从不间断. ...

喝粥从饮食习惯看,长寿老人无一不喜欢喝粥.著名经济学家马寅初和夫人张桂君,夫妻双双都是百岁老人,两人尤其喜欢喝粥. 每天早晨,把50克燕麦片加入250克开水,冲泡两分钟即成粥.天天如此,从不间断. ...

山东人爱吃的10种野菜,现在刚发芽,大多是"去火"的好食材!山东人常吃的10种野菜,初夏正嫩,去火很好,你认识吗? 大多山东人吃野菜以"蒸"为主,这野菜和海鲜的 ...

亲爱的家长朋友们早上好欢迎您来到博瑞智早课堂今天为大家分享的文章是 <夫妻关系有三种:一种是余生.一种是凑合.还有一种是怨怼> 有人觉得进入婚姻,有了陪伴依靠. 有人觉得进入婚姻,多了 ...

亲爱的家长朋友们早上好欢迎您来到博瑞智早课堂今天为大家分享的文章是 < 爱孩子是本能,立规矩是责任> 在当下的环境中,很多父母都希望能给到孩子最好的一切.所以,就会尽可能去满足孩子的需 ...

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