8个面部瑜伽动作，提升法令纹、抗颈纹、眼尾纹，超级有效！

皱纹，应该是令所有女性都头疼的存在。

一旦脸上长了皱纹，不仅显老，就连大笑也不敢放肆，深怕眼尾纹出现！

其实女性过了 25岁以后，皮肤的胶原蛋白就会以每年 1% 的速度流失，如果等到皱纹加深后才想起来保养，可能为时甚晚！

给各位女性一点建议：

01、多瑜伽，毕竟汗水是最好的皮肤保养品

02、注意脸部清理，及时补水、注意防晒

03、保持开朗心态，心态对于皮肤的影响很大

最后，收藏好今天这套面部瑜伽序列，每天坚持练习，一定让你满面红光，越来越年轻！

动作01、

• 双手沿两侧鼻梁向上推
• 之后往两侧额头推开
• 重复15-20次

动作02、

• 双拇指指腹沿着上眼皮
• 往两侧轻轻的推揉
• 重复练习15-20次

动作03、

• 双手掌心放在脸颊两侧
• 快速上下搓动15-20次

动作04、

• 双手扣拳，放在鼻翼两侧
• 沿苹果肌位置画半圆动作
• 重复15-20次

动作05、

• 头微微侧向左侧
• 双手掌心放在下巴处
• 由下至上向上提拉皮肤
• 重复15-20次换另外一侧

动作06、

• 双手捏住耳朵上侧
• 由上至下缓慢按揉
• 重复15-20次

动作07、

• 双手指腹放在额头
• 缓慢用手指做梳头动作
• 重复练习15-20次

动作08、

• 头微微侧向左侧
• 双手放在右侧颈椎
• 双手交替向下扫
• 重复练习15-20次
• 交换另外一侧

以上8个动作也可以配合一些按摩精油进行哦！