养身心语

吃饭七成饱，穿戴适当少，耐点饥和寒，益寿又延年。

这就应验了千古之名言：“若要身体安，三分饥和寒”。

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早饭好而少，午饭厚而饱（八九分饱），晚饭淡而少。

一顿吃伤，十顿喝汤。宁可锅中存放，不让肚肠饱胀。

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睡觉像只“狗”，就能活到九十九。活一天，赚一天，

活一天，乐一天。