专家：春分养生注意食物阴阳互补，饮玫瑰花茶 / 开普饭

今天2020年3月20日,我们迎来二十四节气中的很重要很特殊的节气--春分!"春分至,阴阳相半,昼夜均而寒暑平."说它特殊,源于其与"秋分"相应,每年只有这两日 ...

YEAR 2021 辛丑年节气 MONTH 3月三月春分春分简介过去的一周,我们迎来了二十四节气中的春分节气.春分,再古代被称为"日中"."日夜分"是 ...

据<月令七十二候集解>:"二月中,分者半也,此当九十日之半,故谓之分."所以,古代春分秋分又称为"日夜分",民间有"春分秋分,昼夜平分&q ...

<素问・至真要大论>:"谨察阴阳所在而调之,以平为期".是说人体应该根据不同时期的阴阳状况,使"内在运动"也就是脏腑.气血.精气的生理运动,与&qu ...

春分节气到,也就意味着全国的平均气温已经在10度以上,这才是真正春天的温度,后边的气候会比较温和,可以说是真正意义上的春暖花开.而春分这一天也就是平方春季的意思,在这一天的阳光会直射在赤道上,南北半球 ...

欧阳修对春分曾有过一段精彩的描述:"南园春半踏青时,风和闻马嘶,青梅如豆柳如眉,日长蝴蝶飞."无论南方北方,春分节气都是春意融融的大好时节,我国的台湾省更是兰花盛开的时候. 3月2 ...

从中医理论来讲,万事万物都有阴阳之分,就人体而言,精.血.津液为阴,气为阳.艾灸也不例外,灸之前也要分清楚自己是阴虚体质还是阳虚体质,不然有可能适得其反. 什么是阴?什么是阳? 在了解阴虚和阳虚之前, ...

每天都更新养生健康知识,欢迎大家评论留言! 批注:本文素材图片均来源于网络,如有侵权联系删除! 一.养生先辨阴阳我们养生首先就要分辨体质的阴阳,阴虚则滋阴,阳虚则补阳.这是养生的基础! 1.阳气不足 ...

04/25 17:29 [养生歌--食物篇] 吃洋葱,脑路通:吃大蒜,降血脂: 蘑菇餐,防血栓:吃鲜姜,血脂康: 木耳菜,降脂快:菊花茶,降血压: 吃辣椒,消脂肪:乌龙茶,减肥佳: 身材秀,吃土豆:气 ...

血脂高的人需要特别注意,下列这些食物是"升脂高手",劝你最好不要碰 1,高脂肪,肥肉,黄油在平时的时候,高油脂的食物非常容易导致我们体内血脂含量升高,就比如说肥肉黄油等等这类的食 ...

专家：春分养生注意食物阴阳互补，饮玫瑰花茶