新工作很满意但要经常加班，亚健康的我该不该离职？前途和健康哪个更重要？
如在文中找到错别字指正者
一字三元先到先得
咨询者：我费了很多劲才进去心仪的公司，薪资待遇都很好，上升空间也大。
但是经常加班，吃饭时间不规律，有了慢性胃炎。加上要长时间面对电脑久坐，我的腰现在受不了。
突然觉得生活好难，如果继续在这个公司，身体亚健康的我该怎么办，辞职又舍不得？
教练：频繁加班会伤害打工人的身体健康。
世界卫生组织（WHO）与国际劳工组织（ILO）曾在顶级期刊《国际环境》上发表了全球第一份研究长时间工作对健康影响的调查报告。
报告指出，与每周工作35到40小时相比，每周工作超过55小时的人患中风的风险估计要高出35%，死于缺血性心脏病的风险要高出17%。
对照国内大多数企业的加班制度，假如你是周末双休，工作日每天工作7到8小时，身体是健康的；工作日每天工作11小时以上，身体将是亚健康的，以后中风（说不清话、走不动路）的概率升高。
假如你是大小周，工作日每天工作9.5小时以上，身体也是亚健康的。
个人建议你辞职，但从你对这份工作的描述来看，你很满意这份工作。既然你不想辞职，那就从饮食和锻炼方面修复你的身体。
对于胃炎，建议你有空煮鸡蛋吃，弥补胃黏膜；如果腰不舒服，推荐你有时间就跑步，锻炼腰部肌肉。
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