心理学家：独处更利于释放情绪、感知快乐，... / 开普饭

;<一本正经又怪诞的行为心理学> - [英]理查德·怀斯曼引言你有没有想过让自己的人生变得更完美?比如减肥成功.找到完美的人生伴侣.得到一份梦寐以求的工作,或是活得更快乐一点?你可以简 ...

生活中我们常常有这种经历,当你和一群人合影后看照片时,总是会第一时间找自己在哪,即使意识到这个行为,下一次还是忍不住先看自己.如果你和其他人交流,你会发现"每个人都如此".难道是我 ...

这是托德老师陪你的第 30天托德59秒的听众朋友们,相信我们每个人都在追求快乐,而且我们表达祝愿的时候,也经常说:"祝你幸福". 除非是有仇,否则我们应该不会祝他人" ...

情绪释放法(快乐,平静的秘诀) 利用不同感知模式的力量视觉感知如果你的主要感知模式是视觉,或者只是喜欢运用视觉感知,在释放的时候,让自己运用一些视觉想象.试试以下几种方式: 1. 当你身体的某个部 ...

思文或许,我只是在平原的高度,无法享受到层峰之上的快乐. 告诉我,是什么,杀死了一段爱情里的温柔?是信任,是自卑,还是匮乏安全感的本身. 看陈凯歌的旧片,<杀死你的温柔>,男女主 ...

顺应生命的旅程,回到宁静的心 Ljósið Ólafur Arnalds - Found Songs ♫ 聆听即静心 1. 莱斯特的故事最近阅读了几篇关于「释放法」的文章,挺受触动,和大家分享. 释 ...

一想到工作的压力,家庭不小的开支,恋人情绪的不满,情绪一下子到达一个负的极点? 先跟我做个动作,闭上眼睛,停下手中的事情,呼吸再呼吸,放松再放松,大约过了一分钟,睁开双眼,好好地伸个懒腰~ 是不是感觉 ...

文/陈根不论支持与否,陪伴机器人的到来都是必然的趋势.事实上,"机器伴侣"作为未来智能机器人发展最广阔的领域,已经越来越多地介入人们的生活,扮演助手.朋友.伴侣甚至家人的角色.人 ...

[个子矮点更利于健康?想让孩子长高一些,需要注意什么?]很多人都对自己的身高不满意,总想着长高一些,即便自己不能再长高了,又要把这个希望寄托在孩子身上-- 的确,在很多文化当中,个子高是一种优势.高显 ...

@顿素推荐一篇投稿文章,有人说直隶尚书房很久不推荐投稿文章了,是不是现在只发图,不发文章了呢?不是那样的,是因为没有遇上更好的文章,有高质量的原创投稿,我们会在第一时间推送,生活中的美好和文章中的价 ...

学员:早上拍我有很多的情绪释放,这是不由自主的彻底释放.我想搞清楚为什么简简单单的拍打会不知觉地把身体积存的记忆释放出来? 丁师:我们的身体是有记忆的,当你发生情绪的时候,一定有种化学元素刺激你的大脑 ...

疾病起始于情绪体疾病与健康,这是每一个人迟早都会遇到的问题. 首先,我想谈谈疾病到底是什么. 一切疾病都起源于精神层面.通过区分你们的不同身体来对此做出解释:除了这个人人都能看得见的物质身体,你们也 ...

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