放松之后出根劲，有了根劲更放松这是内功最根本的秘籍！ / 开普饭

化枪为拳,人的骨架就是大枪,特别是脊椎,经过内功训练,如同白蜡杆般坚韧.充满弹性,腰胯肌肉力在此完成蓄发,转化为高频杀伤的弹抖力,如同枪法里的绝技金鸡乱点头,腰胯劲传导到枪头,化成枪花.但这必须借助大 ...

内功最基本的就是根劲和放松:放松之后出根劲,有了根劲更放松. 放松只有一个办法,就是自信,做自己得心应手的事就会放松.人要是腰腿有力,跳得远,蹦得高,动作快了,别人一拳打来,要躲要打随心所欲,心情当然 ...

想要多肉出状态?正确养根事半功倍,内附老手经验现在多肉是一种越来越常见的植物,观赏价值极高,品种丰富,很多花友都会在家里养几盆,说到养多肉,大家都希望多肉可以长出好状态,很多花友都说自己养护的多肉不 ...

大家好,我是一个中医育儿师!多年来,一直希望能够用天然的方法来护理孩子的小病小痛,尤其是自己做了妈妈以后,深深体会到为人父母对于孩子健康的期望! 如果孩子有感冒.咳嗽.发烧.便秘.积食.脾虚.鼻炎.不 ...

内劲拳中之内劲,是将人散乱于外之神气,用拳中之规矩,手足身体动作,顺中用逆,缩回于丹田之内,与丹田元气相交,自无而有,自微而着,自虚而实,皆是渐渐积蓄而成.其理无非动中缩劲,使气合一归于丹田. 以修 ...

红途网络彦文关注2021-09-09 14:08对联,俗称对对子,起源于五代十国,后来经历了千年的传承,流传至今.在古代,对联常用于消遣逗乐,切磋文采,也有很多才子留下了许多有趣的小故事.我们先来讲一 ...

导语:养花很重要的一点就是要养护好花卉的根系,如果花卉的根系养殖状态不佳,很有可能让整个植株变得不够有生机,死掉也是有可能的,所以无论是养什么花卉,养根都是重要环节,千万不要马虎. 养根需要大家多多关 ...

声明:本公众号旨在传播修行相关的知识和信息,部分内容转自网络, 版权归原作者所有.公众号中所载内容仅供参考,若想亲身实践,请咨询相关专业人士. 人类的认知有两套模式,一是元神,另一个是识神(现代会用心 ...

放松之后出根劲，有了根劲更放松这是内功最根本的秘籍！