减肥，别再吃水煮青菜了，这道韭菜炒豆干，热量低吃着香做法简单 / 开普饭

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打开APP,查看视频做法>> 金针菇豆皮卷 1.7万点赞 · 6647收藏 30.1万浏览 · 1.6万做过 · 站内排名861 打开APP收藏菜谱有家常菜有人等你归家这就是大幸福. ...

土豆与紫薯,两种高纤的食材组合,搭配低脂.高蛋白的牛排,轻轻松松填饱肚子,营养美味无负担. 薯类是粗纤维食物,可以促进胃肠蠕动,保持大便通畅,是很好的主食替代品.紫薯除有普通薯类应有的营养外,还富含花 ...

和很多家庭一样,面条也是我们家的主要食物之一,特别是早餐的时候,面条那可是必不可少的.面食在中国不管是哪个地方都是很受到欢迎的,面条的吃法简直是太多了,和各种荤素的食材一起搭配出来都是很好吃的.当然了 ...

笑话: .......................................................................................... 两个女人和 ...

暖暖的味道每天下午16:00,五星大厨教你4道家常小菜! 对于虾类,小暖一直都是又爱又恨. 爱的是它的鲜美无比.高蛋白和低脂肪:恨的是它曾让我过敏,为此进过医院.打过吊瓶.(摊手) 为了安慰我幼小的 ...

导语:这年龄段不断增长,人体的骨密度也会变得越来越差,出现骨质疏松的情况也是在正常不过的,如果自己本身就出现了骨质疏松的问题,骨折的情况就会非常的普遍,现在骨质疏松也是很多老年人面临的主要问题,而且出 ...

黄瓜炒腐竹材料:腐竹.木耳.黄瓜.葱花.酱油.糖.盐做法 1.腐竹.木耳泡好,黄瓜.腐竹切菱形,木耳.葱花备用. 2.起锅加油烧热,下葱花爆香,放腐竹和木耳翻炒,加少许酱油和糖. 3.下黄瓜片,放 ...

年夜饭必备这道白菜(百财),寓意"百财进屋"做法简单又好吃年夜饭必备这道白菜(百财),寓意"百财进屋"做法简单又好吃展开

经常听小伙伴们说减脂期碳水不吃,一口肉都不敢碰,天天水煮菜,撒点盐就开吃.这样的减脂方法短期内确实可以瘦下来,但反弹会更快,甚至还会超过之前的体重. 其实减脂期是可以吃肉的,碳水也不能缺,否则总有一天 ...

减肥，别再吃水煮青菜了，这道韭菜炒豆干，热量低吃着香做法简单