有时候善意提醒会成为紧箍咒

歇歇眼，听轻松

一天下午匆匆从郑州赶回深圳办公室，预约了两拨客户在等候。当天上午还跑了郑州法院和执行局办理了几项事务，这一路奔波，自己倒也没觉得什么，但刚好遇到坐在隔壁的同事，她叮嘱说我脸色不好，问我是不是因为这段时间起得太早，提醒我要注意休息。

其实在她提醒之前，我一直是好好的，只不过是因为一路奔波，可能稍微会显得有些疲倦，但自己的身体完全不觉得疲惫，反而因为忙碌而觉得干劲十足，同时因为自己这一天办成了这许多事务而有充实感和成就感。

被她这么一提醒，自己赶快跑到洗手间去照照镜子，也没看出什么。还是一样的自己，只不过因为奔波，头发乱了一点，忙碌状态中，没时间整理自己的妆容，早上又起得太早，显得有些憔悴。我又问团队的同事，问她我看上去有什么异样吗，她说没有啊，只是感觉你走路都带着风。这句话才是我想听的，我确实是走路带着风，正乐于忙碌状态中。 

同事的提醒，是善意的提醒，应该要感谢。但是这种提醒，有时就变成了一种紧箍咒，紧紧箍住自己的头，开始疑神疑鬼，自我怀疑身体是不是出现了状况。 

如果一个人热爱着工作，会常常处于一种忙碌而快乐的状态，那是一种忘我的状态，根本顾及不上自己的面容。

同事又接着提醒我，你每天都起这么早，是很容易衰老的。对于衰老一词，感觉离自己太远，自己甚至都不肯承认已经进入中年，感觉一直处于精力充沛的状态。坚持锻炼、早睡早起、注意营养，这是我一直以来坚持得很好的，不过确实最近因为忙碌，又要坚持写作，晚上时不时会晚睡，这一点，自己必须要改进。

我回复她，早睡早起是我小时候就一直养成的习惯，小学一年级已经养成早晨六点多就起床的习惯，基本上不用闹钟，到了六点自然就醒过来。如果要衰老，我早衰了，等不到现在。

有时候一些善意提醒，可能会变成听者头上的紧箍咒，提醒某人病重、状态不好，其实也是一种心理暗示，接受了这种暗示的听者，很有可能就真的就如你提醒的一般，出现过多的担心和焦虑，反而变得越来越状态不好。 

从这个角度看来，有时候，闭口不说的隐瞒，才是真正的善意。 

在看望病人的时候尤其应当注意，应当提醒的是让病人往好的方面想，而不应该提醒他脸色差之类，这会让他越发担心、越发焦虑。

今年中秋节，远在昆明的老妈摔伤了腰，我急忙赶回家中。妈妈摔伤后行动不方便，再加上连续好几天没睡好，看着她的脸色，特别担心，但是一直忍着不说。只是想方设法地为她做好安排，回去几天，安排好了保姆做家务做饭，叮嘱保姆如果家里老人需要外出必须陪同。做好这些安排之后，再慢慢观察妈妈的脸色，这时候才对妈妈说，你现在的脸色好了很多。 

不想把自己的提醒变成老妈越来越担心自己身体状态的一个紧箍咒，所以隐瞒不说。而是选择去安排好陪护，安排好她的衣食起居，让她尽量减少心理的焦虑，焦虑少了，晚上能睡好，脸色自然也就开始恢复。

对于同事的善意提醒，心存感激，知道同事是对我好、心疼我，所以才会提醒我要关注健康。自己也会调整一下作息时间尽量不晚睡。

但对于我这类一进到工作状态，很容易就出现忘我状态的人，估计还是会时常忘记好好休息。

我深信一点，感觉好，比看上去好，更加重要；自己感觉好，别人看上去如何，真没那么重要。他看到的只是你偶尔形容憔悴的那一刻，而没能体验到你内心那种忘我的“心流”状态，没能体验到你正在享受着忙碌工作呢。 

以最善意的方式去解读别人善意的提醒，不要让它们成为紧箍咒，不要因为别人的提醒而焦虑自己的状态。而是通过提醒，做出一定的改进，生活更加健康，工作更加高效。

饶庆松

大成律师事务所合伙人

大成深圳房建部副主任

广西北海国际仲裁院仲裁员

《时代周报》特邀法律评论员

热爱横渡，三次横渡琼州海峡

2016年挑战往返横渡

彻夜坚持19小时50公里

公开出版物有《横渡，不一样的人生》

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