往后余生都是你 我来负责好好爱你
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文： 凡默（斑马）
二级心理咨询师｜一级婚姻咨询师
塔罗师｜资深占星探索者
清晨四点的青岛，循环着马良的《往后余生》，沙哑的呢喃，半睡半醒中一下子泪崩。
下午休息，抽离人群喧嚣，又一次循环，又一次无法自抑的抽泣。
一次次的异乡哭泣，是因为措手不及的在那个瞬间看到了“自己”。
那一刻，毫不犹豫给了自己一个深深地拥抱。
疗愈我们永远不知道什么时候发生，我们也不知道什么时候我们可以真正的“回家”，回到我们内在之家，不再把期待交给外面的世界与人。
而那一刻，如此想“回家”，回到那个内在之家，给脆弱的一碰即碎的自己一点温暖与照顾。
当一个人用自己的感受生活的时候，是从他的内心出发，原点是自己，才不会错位。
昨天把这句话发了朋友圈，很多人都会认同的点赞留言。
我们很多时候是与我们的内在失联的，那是因为我们内在有一个封闭又脆弱的“角落”，我们很少看到，更不曾认真的链接，因为链接那个内在，会让我们很难受，很不适，很恐惧。
我们宁愿去参加我们并不热爱的聚会，也不愿意面对我们内在深深地孤独；我们常常流连忘返爱情之中企图满足需求，也不愿意一个人面对内在的生命恐惧与童年的坑洞；我们宁愿打满鸡血在物质世界争取成功获取财富，也不愿意一个人深深地看到自己的低自我价值并疗愈它。
我们大部分时间在外面那个世界，并不断物化自己，用一切外在主流价值的标准表明自己还好，可是我们却日复一日的与自己的感受失联。
在没风的地方找太阳
在你冷的地方做暖阳
人事纷纷 你总太天真
往后的余生 我只要你
往后余生 风雪是你
平淡是你 清贫也是你
荣华是你 心底温柔是你
目光所致 也是你
想带你去看晴空万里
想大声告诉你我为你着迷
往事匆匆 你总是会感动
往后的余生 我只要你
往后余生 冬雪是你
春华是你 夏雨也是你
秋黄是你四季冷暖是你
—马良
全然的接纳自己，深深地爱上自己，完整的陪伴自己，有多难，真的很难。
我们甚至为了应付这每天流转的二十四小时，我们忽略自己的感受，模糊自己的情感，压抑自己的需求，假装我们只是一个模具。
放这首音乐响起，仿佛是我对自己娓娓道来的倾诉，对自己的誓言，走向内在情感与情绪自给自足的强烈意愿。
对不起，原来我一直没有好好看见你，用心，真心对待你！
对不起，我没有认真的去回应你，珍惜你
并日复一日我全部在外面世界用力，没有真正看见过你！
对不起，我对你不诚实和尊重，很多时候我对你相当的粗暴和粗糙！
当我们如实的与自己的内在链接的时候，我们会发现，我们忽略自己好久了。
亲爱的，我们回家，余生都是你，好好的爱你，我来收藏你，为你负责， 给你温暖，你想要的全部给你， 带你看晴空万里，也看雨后夏荷。
往后的余生，让我我来负责好好爱你吧，从此刻开始。
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