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祛斑奇穴—太冲、合谷、血海

太冲、合谷和血海,人体自生的祛斑法宝。

太冲

【定位】在足大指本节后二寸,足第一、二跖骨结合部之前凹陷中取穴。

合谷

【定位】在第一、二掌骨之间,约当第二掌骨桡侧之中点取穴。

血海

【定位】屈膝,在髌骨内上缘上2寸,当股四头肌内侧头的隆起处取穴。

三个穴位作用机理

肝主疏泄,负责疏通能力,长期郁郁寡欢,情绪不能发泄,就会使肝的疏通能力退化,气运行的管道就会越越来越堵。所以感觉胸口憋着一团气,老想把这团气给“叹”出来。

气为血帅,是推动血行的动力,气不走了,那血也走不动了。河流缓慢,淤泥会变多,血行缓慢,脸上这些星星点点的色素沉淀也就多了。所是游走不定的,瘀血不定发生在什么地方,所以内脏会突然有小疼痛,但是没什么大问题,身体很快就能调整过来。

这时要祛斑,光靠往脸上抹东西是不够的,“相由民主心生”,要调整内环境才行,这就是要恢复肝的疏导功能,外加活血化瘀。

肝的“出气筒”在太冲穴上,也就是脚背大拇趾的和第二趾结合的地方向后,在脚背最高点前的凹陷处。用手指或者头钝的东西按压都可以。还要配合合谷穴,中医称合谷为“开四关”,它能调全身的气机。将食指拇指并拢,合谷就在手背后肌肉最高点。每天睡觉前各刺激两穴位3分钟,闷气就都出去了。

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